← Svi dijelovi tijela
🧘 Donja leđa — vježbe istražene u studijama
Stvarni rezultati iz objavljenih kliničkih studija. Bez mišljenja, bez reklama — samo šta su istraživači zaista ustanovili, s dokazima za svaki pristup.
Sastavili i pregledali: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Dokazi posljednji put ažurirani:
Da li pomaže? — šta su istraživanja ustanovila
Svaki pristup istražen za stanja u ovom području, poredan prema stavu kliničkih smjernica — ne prema popularnosti. Otvorite stanje niže za njegov pregled dokaza. Puni detalji i doziranje dio su cjelovitog pregleda.
| Pristup | Studije | Ispitano od | Šta kaže nauka |
|---|---|---|---|
| Terapija vježbanjemradi se kod stručnjakaStudije: 48 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +4 | 48 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +4 | Dokazi podržavaju |
| Opći kućni program vježbanjamožete sami kod kućeStudije: 59 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +4 | 59 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +4 | Dokazi podržavaju |
| Program samoupravljanjamožete sami kod kućeStudije: 9 · WHO 2023, Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +2 | 9 | WHO 2023Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +2 | Dokazi podržavaju |
| Spinalna manipulacijaradi se kod stručnjakaStudije: 10 · ACP 2017 (Qaseem), WHO 2023 +2 | 10 | ACP 2017 (Qaseem)WHO 2023 +2 | Dokazi podržavaju |
| Savjet za ostanak aktivanmožete sami kod kućeStudije: 4 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 4 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Dokazi podržavaju |
| McKenzie metoda (kućna)možete sami kod kućeStudije: 9 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 9 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Dokazi podržavaju |
| McKenzie metoda (MDT)radi se kod stručnjakaStudije: 11 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 11 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Dokazi podržavaju |
| Edukacija o neuronauci bolamožete sami kod kućeStudije: 4 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 4 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Dokazi podržavaju |
| Pilates (Kod kuće)možete sami kod kućeStudije: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Dokazi podržavaju |
| Qigong (Vježbanje kod kuće)možete sami kod kućeStudije: 2 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +1 | 2 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +1 | Dokazi podržavaju |
| Jačanje (Kućno)možete sami kod kućeStudije: 3 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +1 | 3 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +1 | Dokazi podržavaju |
| Savjet o aktivnosti / ostanite aktivniradi se kod stručnjakaStudije: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Dokazi podržavaju |
Prikaži svih 102 pristupa ↓
| Pristup | Studije | Ispitano od | Šta kaže nauka |
|---|---|---|---|
| Škola za leđa / edukacija o leđimamožete sami kod kućeStudije: 12 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 12 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Dokazi podržavaju |
| Neurodinamika / Klizanje živca (Kod kuće)možete sami kod kućeStudije: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Dokazi podržavaju |
| Neurodinamička mobilizacijaradi se kod stručnjakaStudije: 5 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 5 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Dokazi podržavaju |
| Edukacija pacijentamožete sami kod kućeStudije: 19 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 19 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Dokazi podržavaju |
| Savjet za ostanak aktivanradi se kod stručnjakaStudije: 7 RCTs (as listed in Table 2 for Dahm 2010: '1923 (7 RCTs)') · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 7 RCTs (as listed in Table 2 for Dahm 2010: '1923 (7 RCTs)') | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Dokazi podržavaju |
| Posturalne vježbemožete sami kod kućeStudije: 3 · WHO 2023 | 3 | WHO 2023 | Dokazi podržavaju |
| CBT samopomoćmožete sami kod kućeStudije: 3 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +3 | 3 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +3 | Može pomoći |
| NSAID-oviradi se kod stručnjakaStudije: 3 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +2 | 3 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +2 | Može pomoći |
| Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)radi se kod stručnjakaStudije: 14 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +1 | 14 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +1 | Može pomoći |
| Manualna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Može pomoći |
| Multidisciplinarna rehabilitacijaradi se kod stručnjakaStudije: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Može pomoći |
| Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Suho iglanjeradi se kod stručnjakaStudije: 4 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Terapija laserom niske razine (LLLT)radi se kod stručnjakaStudije: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Terapija masažomradi se kod stručnjakaStudije: 1 · ACP 2017 (Qaseem), WHO 2023 | 1 | ACP 2017 (Qaseem)WHO 2023 | Može pomoći |
| Edukacija o neuroznanosti boli (PNE)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Tehnike opuštanjamožete sami kod kućeStudije: 3 · ACP 2017 (Qaseem), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | ACP 2017 (Qaseem)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Samommasaža / valjanje pjenommožete sami kod kućeStudije: 2 · ACP 2017 (Qaseem), WHO 2023 | 2 | ACP 2017 (Qaseem)WHO 2023 | Može pomoći |
| Jogaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · ACP 2017 (Qaseem), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 6 | ACP 2017 (Qaseem)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Aerobne vježbe (kućne)možete sami kod kućeStudije: 4 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | 4 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Može pomoći |
| Hladnoća / krioterapijaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 2 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Može pomoći |
| Hladna terapija (samostalno primijenjena)možete sami kod kućeStudije: 3 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 3 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Može pomoći |
| Terapija vakuumskim čašicamaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Epiduralne injekcijeradi se kod stručnjakaStudije: 1 · NICE NG59 (2016) | 1 | NICE NG59 (2016) | Može pomoći |
| Terapija izbjegavanja straharadi se kod stručnjakaStudije: 2 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | 2 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Može pomoći |
| Visokointenzivna laserska terapija (HILT)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Terapija laserom niske razine (LLLT)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · ACP 2017 (Qaseem) | 2 | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Svjesnost / meditacijamožete sami kod kućeStudije: 6 · ACP 2017 (Qaseem) | 6 | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Pomagala za mobilnostradi se kod stručnjakaStudije: 1 · WHO 2023 | 1 | WHO 2023 | Može pomoći |
| Operantna terapija / stupnjevana aktivnostradi se kod stručnjakaStudije: 7 · ACP 2017 (Qaseem) | 7 | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Postoperativna rehabilitacija (lumbalna)radi se kod stručnjakaStudije: 3 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Može pomoći |
| Radiofrekventna denervacijaradi se kod stručnjakaStudije: 23 · NICE NG59 (2016) | 23 | NICE NG59 (2016) | Može pomoći |
| Program povratka na posaoradi se kod stručnjakaStudije: 2 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 2 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Može pomoći |
| Spinalna mobilizacija (Stepen I-IV)radi se kod stručnjakaStudije: 10 · NICE NG59 (2016) | 10 | NICE NG59 (2016) | Može pomoći |
| Tai Chiradi se kod stručnjakaStudije: 4 · ACP 2017 (Qaseem) | 4 | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Tai Chi (Kućna praksa)možete sami kod kućeStudije: 2 RCTs · ACP 2017 (Qaseem) | 2 RCTs | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Topikalni kapsaicin (ljuta paprika)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · WHO 2023 | 1 | WHO 2023 | Može pomoći |
| Program hodanjamožete sami kod kućeStudije: 5 · ACP 2017 (Qaseem) | 5 | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Yoga (kućna praksa)možete sami kod kućeStudije: 7 · ACP 2017 (Qaseem) | 7 | ACP 2017 (Qaseem) | Može pomoći |
| Vodene vježbe / hidroterapijaradi se kod stručnjakaStudije: 5 · još nije ispitano | 5 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Stabilizacija jezgra (kućna)možete sami kod kućeStudije: 10 · još nije ispitano | 10 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Vježbe stabilizacije trupa / motorička kontrolaradi se kod stručnjakaStudije: 11 · još nije ispitano | 11 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Elektroakupunkturaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Toplinska terapija (samoprimjena)možete sami kod kućeStudije: nine studies · još nije ispitano | nine studies | još nije ispitano | Može pomoći |
| Interferencijska struja u kombinaciji s terapijskim ultrazvukomradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Psihološke terapije (opšte)radi se kod stručnjakaStudije: 31 trials · još nije ispitano | 31 trials | još nije ispitano | Može pomoći |
| Stabilizacija uz mobilizacijuradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Trakcija uz vježbanjeradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Miorelaksansiradi se kod stručnjakaStudije: 49 trials included in review, 31 quantitatively analysed · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, ACP 2017 (Qaseem) +1 | 49 trials included in review, 31 quantitatively analysed | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainACP 2017 (Qaseem) +1 | Nedovoljno istraženo |
| EMG biofeedbackradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nedovoljno istraženo |
| Lumbalna hirurgija (naspram konzervativnog liječenja)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | 1 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Nedovoljno istraženo |
| PEMFradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nedovoljno istraženo |
| Pilatesradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nedovoljno istraženo |
| Progresivna relaksacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nedovoljno istraženo |
| Tuina masažaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nedovoljno istraženo |
| Terapija prihvaćanjem i predanošću (ACT)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| ACT samopomoćmožete sami kod kućeStudije: 4 · još nije ispitano | 4 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Akupresuraradi se kod stručnjakaStudije: 1 (secondary analysis of an RCT) · još nije ispitano | 1 (secondary analysis of an RCT) | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Bihevioralna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 8 · još nije ispitano | 8 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Biofeedbackradi se kod stručnjakaStudije: 21 eligible studies including 23 treatment conditions · još nije ispitano | 21 eligible studies including 23 treatment conditions | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Lijekovi na bazi kanabisaradi se kod stručnjakaStudije: 24 research-controlled trials · još nije ispitano | 24 research-controlled trials | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Kognitivna funkcionalna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Laserska terapija visokog intenziteta (HILT)radi se kod stručnjakaStudije: 7 · još nije ispitano | 7 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Intramuskularno električno podraživanje (IMES)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Neuromuskularna električna stimulacija (NMES)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Perturbacijski treningradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Terapija udarnim talasima (ESWT)radi se kod stručnjakaStudije: 6 randomized clinical trials (RCTs) · još nije ispitano | 6 randomized clinical trials (RCTs) | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Istezanje / vježbe fleksibilnostiradi se kod stručnjakaStudije: 4 · još nije ispitano | 4 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Telerehabilitacijaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · još nije ispitano | 6 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Trakcija uz stabilizacijuradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Rehabilitacija virtuelne realnostiradi se kod stručnjakaStudije: 4 · još nije ispitano | 4 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Akupunkturaradi se kod stručnjakaStudije: 3 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +3 | 3 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +3 | Nauka ne podržavazavisi od faze oporavka |
| TENSradi se kod stručnjakaStudije: 5 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +3 | 5 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +3 | Nauka ne podržava |
| Opioidiradi se kod stručnjakaStudije: 3 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +2 | 3 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +2 | Nauka ne podržava |
| Terapijski ultrazvukradi se kod stručnjakaStudije: 4 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +2 | 4 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +2 | Nauka ne podržava |
| Interferentna strujalna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 5 · NICE NG59 (2016), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 5 | NICE NG59 (2016)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Nauka ne podržava |
| Paracetamol / Acetaminophenradi se kod stručnjakaStudije: 4 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +1 | 4 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +1 | Nauka ne podržava |
| Perkutana električna stimulacija živaca (PENS)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · NICE NG59 (2016), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 1 | NICE NG59 (2016)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Nauka ne podržava |
| Ortopedski ulošci za stopala / Uložciradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) | 1 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) | Nauka ne podržava |
| Lumbalni pojasevi / ortezeradi se kod stručnjakaStudije: Sixteen randomized controlled trials (RCTs) were included in the systematic review, with eight studies analyzed in the meta-analysis · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) | Sixteen randomized controlled trials (RCTs) were included in the systematic review, with eight studies analyzed in the meta-analysis | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) | Nauka ne podržava |
| Lumbalna trakcijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) | 1 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) | Nauka ne podržava |
| Lumbalna trakcijaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nauka ne podržava |
| Spinalna mobilizacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nauka ne podržava |
| Mirovanje u krevetu (NIJE PREPORUČENO)radi se kod stručnjakaStudije: 3 studies · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 3 studies | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Nauka ne podržava |
| Benzodiazepiniradi se kod stručnjakaStudije: Four trials · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Four trials | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Nauka ne podržava |
| Električna stimulacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nauka ne podržava |
| Kinesiotapingradi se kod stručnjakaStudije: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nauka ne podržava |
| Cipele s rocker potplatomradi se kod stručnjakaStudije: 1 · NICE NG59 (2016) | 1 | NICE NG59 (2016) | Nauka ne podržava |
| Spinalna fuzija (NIJE PREPORUČENA)radi se kod stručnjakaStudije: Four randomized controlled trials · NICE NG59 (2016) | Four randomized controlled trials | NICE NG59 (2016) | Nauka ne podržava |
| Sistemski kortikosteroidiradi se kod stručnjakaStudije: Thirteen trials · ACP 2017 (Qaseem) | Thirteen trials | ACP 2017 (Qaseem) | Nauka ne podržava |
Stanja u ovom području
Stanja u ovom području sa objavljenim dokazima — odaberite jedno i pogledajte šta studije opisuju.
Šta nauka ne podržava
Ovi pristupi se često nude, ali objavljena istraživanja nisu pronašla da pomažu kod barem jednog stanja u ovom području. Navedeni su da znate — ne kao savjet o pojedinačnom slučaju.
- TENSIstraživanja ne podržavaju
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016) · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- OpioidiIstraživanja ne podržavaju
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016) · ACP 2017 (Qaseem) · WHO 2023
- Terapijski ultrazvukIstraživanja ne podržavaju
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016) · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- Interferentna strujalna terapijaIstraživanja ne podržavaju
NICE NG59 (2016) · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Paracetamol / AcetaminophenIstraživanja ne podržavaju
NICE NG59 (2016) · ACP 2017 (Qaseem) · WHO 2023
- Perkutana električna stimulacija živaca (PENS)Istraživanja ne podržavaju
NICE NG59 (2016) · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Ortopedski ulošci za stopala / UložciIstraživanja ne podržavaju
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016)
- Lumbalni pojasevi / ortezeIstraživanja ne podržavaju
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016)
- Lumbalna trakcijaIstraživanja ne podržavaju
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016)
- Lumbalna trakcijaIstraživanja ne podržavaju
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Spinalna mobilizacijaIstraživanja ne podržavaju
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Mirovanje u krevetu (NIJE PREPORUČENO)Istraživanja ne podržavaju
Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord)
- BenzodiazepiniIstraživanja ne podržavaju
McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)
- Električna stimulacijaIstraživanja ne podržavaju
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- KinesiotapingIstraživanja ne podržavaju
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Cipele s rocker potplatomIstraživanja ne podržavaju
NICE NG59 (2016)
- Spinalna fuzija (NIJE PREPORUČENA)Istraživanja ne podržavaju
NICE NG59 (2016)
- Sistemski kortikosteroidiIstraživanja ne podržavaju
ACP 2017 (Qaseem)
Da li se išta od ovoga odnosi na vašu situaciju može procijeniti fizioterapeut ili ljekar nakon pregleda.
Česta pitanja
Šta pomaže kod Donja leđa prema istraživanjima?
Istraživanja podržavaju: Terapija vježbanjem, Opći kućni program vježbanja, Program samoupravljanja, Spinalna manipulacija, Savjet za ostanak aktivan, McKenzie metoda (kućna). Prema: Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain; NICE NG59 (2016); ACP 2017 (Qaseem).
Šta ne pomaže kod Donja leđa prema istraživanjima?
Istraživanja nisu pronašla korist od rutinske primjene: TENS, Opioidi, Terapijski ultrazvuk, Interferentna strujalna terapija, Paracetamol / Acetaminophen, Perkutana električna stimulacija živaca (PENS). Prema: Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain; NICE NG59 (2016); Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder.
Na koliko istraživanja se ovo oslanja?
Za Donja leđa ispitano je 102 pristupa, od kojih je 77 pregledano od strane istraživačkih tijela. Svaki podatak vodi do objavljenog izvora.
Edukativna informacija — PhysioSense je edukativni referentni alat zasnovan na objavljenim istraživanjima. NE zamjenjuje ljekarski pregled niti fizioterapeutsku procjenu. Ako imate jake bolove, nove simptome ili niste sigurni — posjetite ljekara ili fizioterapeuta. Vi uvijek donosite konačnu odluku o svom vježbanju. Bol je signal za stop.
