← Svi djelovi tijela
🦵 Koljeno — vježbe istražene u studijama
Stvarni rezultati iz objavljenih kliničkih studija. Bez mišljenja, bez reklama — samo šta su istraživači zaista ustanovili, s dokazima za svaki pristup.
Sastavili i pregledali: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Dokazi posljednji put ažurirani:
Da li pomaže? — šta su istraživanja ustanovila
Svaki pristup istražen za stanja u ovoj oblasti, poredan prema tome gdje stoje kliničke smjernice — ne prema popularnosti. Otvorite stanje niže za njegov pregled dokaza. Puni detalji i doziranje dio su cjelovitog pregleda.
| Pristup | Studije | Ispitano od | Šta kaže nauka |
|---|---|---|---|
| Vježbe terapija (kombinovani programi)možete sami kod kućeStudije: 45 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +4 | 45 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +4 | Dokazi podržavaju |
| Upravljanje tjelesnom težinommožete sami kod kućeStudije: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | Dokazi podržavaju |
| Neuromuskularna električna stimulacija (NMES)radi se kod stručnjakaStudije: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16svan Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | Dokazi podržavaju |
| NSAID (Topikalni)radi se kod stručnjakaStudije: 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Dokazi podržavaju |
| Edukacija pacijentamožete sami kod kućeStudije: 9 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 9 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Dokazi podržavaju |
| Jačanje quadriceps mišićamožete sami kod kućeStudije: 9 · EULAR 2024 (Moseng), van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | 9 | EULAR 2024 (Moseng)van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | Dokazi podržavaju |
| Samo-upravljanjemožete sami kod kućeStudije: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Dokazi podržavaju |
| Tai Chimožete sami kod kućeStudije: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Dokazi podržavaju |
| Jogamožete sami kod kućeStudije: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Dokazi podržavaju |
| Vježba zatvorenog kinetičkog lancamožete sami kod kućeStudije: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| Rano opterećenje težinommožete sami kod kućeStudije: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| Ekscentrična vježba kvadricepsaradi se kod stručnjakaStudije: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
Prikaži svih 104 pristupa ↓
| Pristup | Studije | Ispitano od | Šta kaže nauka |
|---|---|---|---|
| Neuromuskularni / trening motoričke kontrolemožete sami kod kućeStudije: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| NSAID-i (opšte)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) | 1 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) | Dokazi podržavaju |
| Vježba u otvorenom kinetičkom lancu (Open Kinetic Chain Exercise)možete sami kod kućeStudije: 4 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| Prehabilitacijamožete sami kod kućeStudije: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| Progresivni trening otporamožete sami kod kućeStudije: 4 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| Proprioceptivni treningradi se kod stručnjakaStudije: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Dokazi podržavaju |
| Biciklizammožete sami kod kućeStudije: 1 · EULAR 2024 (Moseng) | 1 | EULAR 2024 (Moseng) | Dokazi podržavaju |
| Vježbe fleksibilnostimožete sami kod kućeStudije: 2 · EULAR 2024 (Moseng) | 2 | EULAR 2024 (Moseng) | Dokazi podržavaju |
| Trening samoefikasnostiradi se kod stručnjakaStudije: 1 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) | 1 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) | Dokazi podržavaju |
| Vježbe u vodimožete sami kod kućeStudije: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Može pomoći |
| Kognitivno-bihevioralna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Može pomoći |
| Intraartikularna kortikosteroidiradi se kod stručnjakaStudije: 7 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 7 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Može pomoći |
| Manualna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Može pomoći |
| Aerobne vježbemožete sami kod kućeStudije: 11 · ACR/AF 2020 (Kolasinski), EULAR 2024 (Moseng) | 11 | ACR/AF 2020 (Kolasinski)EULAR 2024 (Moseng) | Može pomoći |
| Krioterapijamožete sami kod kućeStudije: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Duloksetin (SNRI)radi se kod stručnjakaStudije: 6 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 6 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Može pomoći |
| EMG biofeedbackradi se kod stručnjakaStudije: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Toplotna terapijamožete sami kod kućeStudije: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Može pomoći |
| Rehabilitacija u kućnim uslovimamožete sami kod kućeStudije: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| NSAID (oralni)radi se kod stručnjakaStudije: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Može pomoći |
| Pliometrijski i agilnostni treningmožete sami kod kućeStudije: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Nadzirani rehabilitacijski treningradi se kod stručnjakaStudije: 1 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Tejpiranjemožete sami kod kućeStudije: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Može pomoći |
| Hidroterapijamožete sami kod kućeStudije: 2 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Trening s ograničenjem protoka krvimožete sami kod kućeStudije: 8 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 8 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Hladna terapijamožete sami kod kućeStudije: 2 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Može pomoći |
| Trening stabilnosti trupamožete sami kod kućeStudije: 4 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Aerobni trening vožnjom biciklamožete sami kod kućeStudije: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Izoinercijalni treningmožete sami kod kućeStudije: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Može pomoći |
| Totalna artroplastika koljena (TKA)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Može pomoći |
| BMAC + PRP augmentacijaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Ekstrakorpusna terapija udarnim talasom (ESWT)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Manualna terapija + vježbanjeradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Video-zapisi modelovanjaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Stimulacija perifernih neravaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Pilates vježbanjeradi se kod stručnjakaStudije: 3 · još nije ispitano | 3 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Terapija pulsnim elektromagnetskim poljem (PEMF)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Može pomoći |
| Paracetamol / Acetaminophenradi se kod stručnjakaStudije: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Nedovoljno istraženo |
| Akupunkturaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nedovoljno istraženo |
| Trening biofeedbackomradi se kod stručnjakaStudije: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nedovoljno istraženo |
| Ortoza za koljeno / unloader ortozaradi se kod stručnjakaStudije: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nedovoljno istraženo |
| Topikalni kapsaicinradi se kod stručnjakaStudije: three systematic reviews · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | three systematic reviews | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nedovoljno istraženo |
| Kinesio tapingmožete sami kod kućeStudije: Six studies · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Six studies | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nedovoljno istraženo |
| Perturbacioni treningmožete sami kod kućeStudije: 5 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 5 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nedovoljno istraženo |
| Trening hodanja na pokretnoj tracimožete sami kod kućeStudije: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nedovoljno istraženo |
| Trening ravnoteže s vizualnom povratnom spregomradi se kod stručnjakaStudije: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nedovoljno istraženo |
| Ubrzana rehabilitacijamožete sami kod kućeStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Akupunktura + trening vježbanjemradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Kognitivno-bihejvioralna fizikalna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Konzervativno liječenje (nekirurško)možete sami kod kućeStudije: 4 · još nije ispitano | 4 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Injekcija kortikosteroidaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Digitalna strukturisana edukacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Trening sa elastičnom otpornom trakommožete sami kod kućeStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Elektroakupunkturaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Vježbanje + krioterapijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Vježbanje + TENSradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Ekstrakorpusna terapija udarnim talasom (ESWT)radi se kod stručnjakaStudije: 3 · još nije ispitano | 3 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Funkcionalna ortoza za koljenoradi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| GLA:D® Program (Good Life with osteoArthritis from Denmark)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Vođena imaginacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Terapija izlaganjem in vivoradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Interferencijska strujna terapija (IFC)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Psihološka podrška putem internetaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Motorna imaginacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Miofascijalno oslobađanje / Mobilizacijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Nordijska vježba za mišiće zadnje lože natkoljenice (Nordic Hamstring Exercise)radi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Osteotomija (visoka tibijalna)radi se kod stručnjakaStudije: 3 · još nije ispitano | 3 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Terapija perkusijskom masažomradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| RegentK manualna terapijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Rehabilitacija uz pomoć robotaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| SAP + perturbacijsko treniranjemožete sami kod kućeStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| TECAR terapija (kapacitivna/rezistivna dijatermija)radi se kod stručnjakaStudije: 2 · još nije ispitano | 2 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Rehabilitacija virtualnom stvarnošćuradi se kod stručnjakaStudije: 1 · još nije ispitano | 1 | još nije ispitano | Nedovoljno istraženo |
| Hijaluronska kiselina (Viskosupplementacija)radi se kod stručnjakaStudije: 14 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 14 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Nauka ne podržavazavisi od faze oporavka |
| Glukozaminradi se kod stručnjakaStudije: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Nauka ne podržava |
| Opioidiradi se kod stručnjakaStudije: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Nauka ne podržava |
| Terapija matičnim ćelijamaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Nauka ne podržava |
| TENS / elektroterapijaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Nauka ne podržava |
| Kontinuirani pasivni pokret (CPM)radi se kod stručnjakaStudije: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nauka ne podržava |
| Suvo iglanjeradi se kod stručnjakaStudije: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sAspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nauka ne podržavazavisi od faze oporavka |
| Laser terapija / LLLTradi se kod stručnjakaStudije: 3 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) | 3 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) | Nauka ne podržava |
| Terapija masažomradi se kod stručnjakaStudije: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nauka ne podržava |
| Plazma bogata trombocitima (PRP)radi se kod stručnjakaStudije: 18 RCTs included · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 18 RCTs included | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nauka ne podržava |
| Vibracija cijelog tijelaradi se kod stručnjakaStudije: Six studies · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Six studies | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nauka ne podržava |
| Artroskopija / artroskopska hirurgijaradi se kod stručnjakaStudije: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Nauka ne podržava |
| Hondroitin sulfatradi se kod stručnjakaStudije: 21 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 21 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nauka ne podržava |
| Unakrsna edukacija / bilateralni treningmožete sami kod kućeStudije: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Nauka ne podržavazavisi od faze oporavka |
| Interferencijska strujaradi se kod stručnjakaStudije: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Nauka ne podržava |
| Pulsirajuća vibracijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nauka ne podržava |
| Kratkovalovna dijatermijaradi se kod stručnjakaStudije: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Nauka ne podržava |
| Terapijski ultrazvukradi se kod stručnjakaStudije: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Nauka ne podržava |
| Vitamin Dradi se kod stručnjakaStudije: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Nauka ne podržava |
Stanja u ovom području
Stanja u ovom području sa objavljenim dokazima — odaberite jedno i pogledajte šta studije opisuju.
Šta nauka ne podržava
Ovi pristupi se često nude, ali objavljena istraživanja nijesu pronašla da pomažu kod barem jednog stanja u ovom području. Navedeni su da znate — ne kao savjet o pojedinačnom slučaju.
- GlukozaminIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- OpioidiIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Terapija matičnim ćelijamaIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- TENS / elektroterapijaIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Kontinuirani pasivni pokret (CPM)Istraživanja ne podržavaju
van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG
- Laser terapija / LLLTIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru)
- Terapija masažomIstraživanja ne podržavaju
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Plazma bogata trombocitima (PRP)Istraživanja ne podržavaju
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Vibracija cijelog tijelaIstraživanja ne podržavaju
van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG
- Artroskopija / artroskopska hirurgijaIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Hondroitin sulfatIstraživanja ne podržavaju
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Interferencijska strujaIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Pulsirajuća vibracijaIstraživanja ne podržavaju
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Kratkovalovna dijatermijaIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Terapijski ultrazvukIstraživanja ne podržavaju
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Vitamin DIstraživanja ne podržavaju
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
Da li se išta od ovoga odnosi na vašu situaciju može procijeniti fizioterapeut ili ljekar nakon pregleda.
Česta pitanja
Šta pomaže kod Koljeno prema istraživanjima?
Istraživanja podržavaju: Vježbe terapija (kombinovani programi), Upravljanje tjelesnom težinom, Neuromuskularna električna stimulacija (NMES), NSAID (Topikalni), Edukacija pacijenta, Jačanje quadriceps mišića. Prema: NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); OARSI 2019 (Bannuru).
Šta ne pomaže kod Koljeno prema istraživanjima?
Istraživanja nijesu pronašla korist od rutinske primjene: Glukozamin, Opioidi, Terapija matičnim ćelijama, TENS / elektroterapija, Kontinuirani pasivni pokret (CPM), Laser terapija / LLLT. Prema: NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); ACR/AF 2020 (Kolasinski).
Na koliko istraživanja se ovo oslanja?
Za Koljeno ispitano je 104 pristupa, od kojih je 70 pregledano od strane istraživačkih tijela. Svaki podatak vodi do objavljenog izvora.
Edukativna informacija — PhysioSense je edukativni referentni alat zasnovan na objavljenim istraživanjima. NE zamjenjuje ljekarski pregled niti fizioterapeutsku procjenu. Ako imate jake bolove, nove simptome ili nijeste sigurni — posjetite ljekara ili fizioterapeuta. Vi uvijek donosite konačnu odluku o svom vježbanju. Bol je signal da treba stati.
