Shërbim nga fizioterapistë — i ndarë nga përmbajtja edukative
Lëvizja është ilaç
Ushtrime për ishiasin, shpinën, gjurin dhe shpatullën — i tregon fizioterapisti, live, nga shtëpia.
Në seancën e parë live falas, deri në 20 minuta, fizioterapisti ju tregon dhe ju udhëheq ushtrime të përshtatura për ju, nga shtëpia. Vendimin për vazhdimin e merrni pas seancës.
Çdo program ndërtohet sipas parimeve të bazuara në prova (evidence-based) dhe personalizohet vetëm për ju.
Ushtrime online me fizioterapistët tuaj dhe ekspertë të njohur, sipas parimeve të bazuara në prova (evidence-based).
Seancat i udhëheq Milena Orlandić, fizioterapiste e licencuar (licenca L0105), anëtare e Odës së Fizioterapeutëve të Malit të Zi.
€100 në muaj · 12 seanca live · pa detyrim kohëzgjatjeje
Garanci: nëse pas dy seancave të para të paguara nuk dëshironi të vazhdoni, ju kthejmë shumën e plotë.
Çfarë merrni në seancën e parë live falas (deri në 20 minuta)
Një bisedë e shkurtër: çfarë ju shqetëson, çfarë keni bërë deri tani dhe çfarë dëshironi të arrini.
Fizioterapisti tregon dhe udhëheq live dy ose tre ushtrime, të përshtatura për ju.
Kontrollojmë nëse programi është zgjedhja e duhur për ju — nëse nuk është, ju tregojmë ku të drejtoheni.
U përgjigjemi pyetjes që shkruat në regjistrim.
Pa detyrim — vendimin e merrni pas seancës.
Seanca nuk është ekzaminim mjekësor as diagnozë.
Çfarë e bën ndryshe
Stërvitjet në grup kërkojnë një orar të caktuar, dhe pas një a dy muajsh vijnë detyrimet e tjera dhe ushtrimet ndërpriten.
Me ne kjo nuk ndodh:
Seanca live, një me një, me fizioterapist që demonstron dhe korrigjon në kohë reale — jo video të regjistruara.
Një plan i bërë vetëm për ju, me pajisjet që keni tashmë në shtëpi.
Seanca në orare që ju përshtaten.
Seanca e parë live falas në fillim.
Plan suplementesh i bazuar në prova. Nëse merrni ilaçe (për shembull, hollues gjaku) ose jeni shtatzënë, suplementet kontrollohen me mjekun ose farmacistin tuaj.
Ne i ndjekim studimet dhe udhëzimet në vend tuajin — fizioterapisti juaj zgjedh prej tyre atë që ju përshtatet pikërisht juve.
Jeta e përditshme — vendi i punës në shtëpi, gjumi, këpucët: çfarë tregojnë studimet se ndihmon dhe çfarë jo.
Parandalim sipas provave: qasje për të cilat studimet tregojnë rrezik më të ulët për dhimbje ose lëndim të ri — dhe qartë çfarë nuk ndihmon. Burimet mund t’i shihni në bibliotekën tonë.
Ju nevojitet vetëm një telefon inteligjent, kompjuter, tablet ose laptop dhe internet.
Fizioterapisti juaj punon me mjetet më të reja për kërkimin e studimeve dhe udhëzimeve, përfshirë AI. Vendimet i merr fizioterapisti, jo algoritmi.
Për kë është
Për ata që kanë përfunduar fizioterapinë dhe duan të vazhdojnë ushtrimet
Për probleme me shpinën (përfshirë ishiasin), qafën, shpatullën, bërrylin, ijën, gjurin (përfshirë ACL), këmbën dhe tendinin e Akilit — si dhe gjendje të tjera të muskujve, nyjeve dhe shtyllës kurrizore
Për ata që duan të qëndrojnë aktivë dhe të ushtrohen rregullisht me fizioterapist
Programi është për të rriturit (18+).
Për kë nuk është
Programi nuk është menduar për dhimbje akute të fortë, për shenja paralajmëruese që kërkojnë kontroll mjekësor, për fazën e hershme pas operacionit, as për ata që janë ende në fizioterapi aktive.
Disa simptoma kërkojnë kontroll mjekësor para çdo ushtrimi: dhimbje e fortë pas një lëndimi, mpirje ose ndjesi shpimi, dobësi, temperaturë me dhimbje, dhimbje nate që nuk qetësohet ose ndryshime të urinimit/jashtëqitjes. Nëse ndonjëra prej tyre është e pranishme, drejtohuni fillimisht te mjeku.
Nëse nevojitet vlerësim i mëtejshëm ose trajtim, ju drejtojmë te institucione private shëndetësore me ekspertizë.
Si funksionon
Seanca e parë live falas — Një seancë live falas me fizioterapistin: një bisedë e shkurtër për aktivitetet tuaja të përditshme dhe qëllimet, dy ose tre ushtrime të treguara live dhe një kontroll nëse programi ju përshtatet.
Plan vetëm për ju — Nëse vendosni të vazhdoni, fizioterapisti harton një plan sipas qëllimeve tuaja, kohës dhe pajisjeve që keni tashmë në shtëpi.
Seanca live — Seanca individuale online në orare që ju përshtaten. Fizioterapisti demonstron çdo ushtrim dhe ju korrigjon në kohë reale — nuk janë video të regjistruara.
Muaj pas muaji — Paketa është mujore, pa detyrim kohëzgjatjeje. Pagesa bëhet me parafaturë pas seancës së parë.
Kush i udhëheq seancat
Fizioterapistë të licencuar, anëtarë të Odës së Fizioterapeutëve të Malit të Zi — i njëjti ekip që shqyrton dokumentet e PeopleSense.
Shërbimin e ofron PhysioSense d.o.o.; seancat i drejtojnë fizioterapeutët e licencuar Milena Orlandić dhe Nikola Orlandić.
Milena Orlandić
Specialiste e fizioterapisë së aplikuar — neurorehabilitim · Licenca L0105
Udhëheq seancat live
Specialiste e fizioterapisë së aplikuar në neurorehabilitim me 12 vjet përvojë në praktikën private. Ka mbaruar shkollën e mesme të kujdesit pediatrik. Aktualisht duke përfunduar studimet master në Institutin në Igalo.
Fizioterapia e aplikuar
Specialiste — fizioterapia e aplikuar në neurorehabilitim
12 vjet praktikë private
Shkolla e mesme e kujdesit pediatrik
Studime master — Instituti Igalo (në vazhdim)
Nikola Orlandić
Specialist i fizioterapisë së aplikuar — neurorehabilitim · Licenca L0104
Specialist në Fizioterapi të Aplikuar në Neurorehabilitim dhe bachelor i teknologjisë farmaceutike, me 12 vjet përvojë klinike. U diplomua i pari i klasës nga Universiteti i Malit të Zi, Fakulteti i Mjekësisë — programi i Fizioterapisë së Aplikuar. Aktualisht po përfundon studimet Master në të njëjtin fushë.
Fizioterapi e Aplikuar
Specialist — Fizioterapi e Aplikuar në Neurorehabilitim
12 vjet praktikë private
Bachelor — Teknologji Farmaceutike
Studimet Master (në progres)
Profesionale dhe Akademike
Përvojë me atletë në nivel olimpik
Universiteti i Malit të Zi · Fakulteti i Mjekësisë · I pari i klasës 2009
Çfarë është ky shërbim — dhe çfarë nuk është
Shërbim më vete nga fizioterapistë të licencuar, me marrëveshje të veçantë — nuk është pjesë e përmbajtjes edukative të PhysioSense.
Faqet e PhysioSense përshkruajnë kërkime të publikuara për grupe njerëzish. Vendimet për ushtrimet tuaja i merrni bashkë me fizioterapistin — jo faqja e internetit.
Ushtrime të udhëhequra me fizioterapist — nuk zëvendësojnë ekzaminimin mjekësor.
Çmimi dhe pagesa
€100 në muaj · 12 seanca live · pa detyrim kohëzgjatjeje
Pagesa bëhet me parafaturë, me transfertë bankare, pas seancës së parë falas. Seanca e parë live është falas dhe nuk ju detyron për asgjë.
Garanci: nëse pas dy seancave të para të paguara nuk dëshironi të vazhdoni, ju kthejmë shumën e plotë.
Rezervoni seancën tuaj të parë live falas
Lini kontaktin dhe Milena Orlandić ose Nikola Orlandić do t'ju kontaktojë për të caktuar seancën e parë live falas. Nëse dëshironi, shtoni një pyetje — nuk është e detyrueshme.