Lumbar Radiculopathy — in Studien untersuchte Übungen
Die Forschung hat 46 Ansätze für diese Erkrankung untersucht. Diese Seite zeigt, was die Studien ergaben und wo die klinischen Leitlinien stehen — mit einer Quelle hinter jeder Aussage.
Klinische Leitlinien unterstützen 11 der 46 untersuchten Ansätze für diese Erkrankung.
Zusammengestellt und geprüft von: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Evidenz zuletzt aktualisiert:
Partner der Physiotherapeutenkammer Montenegros
Was Studien ergaben
Jeder Ansatz wurde in klinischen Studien untersucht. Sortiert nach der Position der klinischen Leitlinien.
Empfehlung aktiv zu bleiben
Belege sprechen dafürDie Empfehlung, aktiv zu bleiben, ist in den meisten internationalen klinischen Leitlinien weiterhin eine Erstlinienempfehlung für das Management von Ischias.
Quelle: PubMed 35120149
Allgemeine Heimübungen
Belege sprechen dafürThe effectiveness of laser and LED associated with lateral decubitus position and flexion exercises in patients with LDH was similar for all variables in the intragroup analysis
Quelle: PubMed 27379776
Patientenaufklärung
Belege sprechen dafürProviding information 5 1 (3) 100 ... Pain education 4 1 (3) 100
Quelle: PubMed 38843271
Alle 12 Übungen mit vollständigen Details ansehen
Was die Wissenschaft nicht unterstützt
Diese Ansätze werden häufig angeboten, aber veröffentlichte Forschung hat keinen Nutzen bei diesem Krankheitsbild festgestellt. Aufgeführt, damit Sie es wissen, bevor Sie Geld ausgeben — nicht als Empfehlung für einen Einzelfall.
- TENSForschung spricht dagegen
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- Interferenzstrom (IFC)Forschung spricht dagegen
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Lumbale TraktionForschung spricht dagegen
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Spinale MobilisationForschung spricht dagegen
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Therapeutischer UltraschallForschung spricht dagegen
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- Rückenschule / RückenaufklärungForschung spricht dagegen
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Elektrische StimulationForschung spricht dagegen
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- KinesiotapingForschung spricht dagegen
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
Ob davon etwas auf Ihre Situation zutrifft, kann eine Physiotherapeutin/ein Physiotherapeut oder eine Ärztin/ein Arzt nach einer Untersuchung beurteilen.
Hilft es? — was die Forschung ergab
Jeder für dieses Krankheitsbild untersuchte Ansatz, sortiert nach der Position der klinischen Leitlinien. Nicht nach Popularität oder Werbung — nach veröffentlichter Forschung.
| Ansatz | Studien | Geprüft von | Was die Wissenschaft sagt |
|---|---|---|---|
| Bewegungstherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 12 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 12 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Belege sprechen dafür |
| Allgemeine Heimübungenkönnen Sie zu Hause machenStudien: 15 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 15 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Belege sprechen dafür |
| Pilates (Zuhause)können Sie zu Hause machenStudien: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Belege sprechen dafür |
| Aktivitätsberatung / Aktiv bleibenwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| Empfehlung aktiv zu bleibenkönnen Sie zu Hause machenStudien: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| McKenzie-Methode (Heimanwendung)können Sie zu Hause machenStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| McKenzie-Methode (MDT)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| Neurodynamik / Nervenmobilisation (Heimübung)können Sie zu Hause machenStudien: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| Neurodynamische Mobilisationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 5 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 5 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| Patientenaufklärungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| Spinale Manipulationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 10 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 10 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Belege sprechen dafür |
| Manuelle Therapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Kann helfen |
Alle 46 Ansätze anzeigen ↓
| Ansatz | Studien | Geprüft von | Was die Wissenschaft sagt |
|---|---|---|---|
| Multidisziplinäre Rehabilitationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Kann helfen |
| Selbstmanagement-Programmkönnen Sie zu Hause machenStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Kann helfen |
| CBT-Selbsthilfekönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Niedrig-Niveau-Lasertherapie (LLLT)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Schmerzneurowissenschaftliche Aufklärungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Schmerzneurowissenschaftliche Edukation (PNE)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Hochintensive Lasertherapie (HILT)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Yogawird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kann helfen |
| Elektroakupunkturwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Interferenzstrom in Kombination mit therapeutischem Ultraschallwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Stabilisierung plus Mobilisierungwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Traktion kombiniert mit Bewegungstherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| PENS (Perkutane Elektrische Nervenstimulation)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Schröpftherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Dry Needlingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| EMG Biofeedbackwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| PEMFwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Pilateswird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Postoperative Rehabilitationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Progressive Relaxationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Entspannungstechnikenkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Tuina-Massagewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Rumpfstabilisation (Heimübungen)können Sie zu Hause machenStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Traktion plus Stabilisierungwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| TENSwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 5 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 5 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Wissenschaft spricht dagegen |
| Akupunkturwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegenhängt von der Genesungsphase ab |
| Interferenzstrom (IFC)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegen |
| Lumbale Traktionwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegen |
| Spinale Mobilisationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegen |
| Therapeutischer Ultraschallwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management, Belgian Guideline 2020 (Nielens) | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and managementBelgian Guideline 2020 (Nielens) | Wissenschaft spricht dagegen |
| Rückenschule / Rückenaufklärungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegen |
| Elektrische Stimulationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegen |
| Kinesiotapingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wissenschaft spricht dagegen |
Prävention
Faktoren, die veröffentlichte Studien mit höherem oder niedrigerem Risiko für diesen Zustand in Verbindung bringen.
Erhaltungsübungsprogramm
Risikofaktor in StudienDiese systematische Übersichtsarbeit berichtete über Evidenz niedriger bis sehr niedriger Qualität, dass Bewegung allein zwei Risiken senken kann - eine LBP-Episode (0.65 [0.50-0.86]) und Krankschreibung (0.22 [0.06-0.76]).
Quelle: PubMed 26752509
Bewegung + Edukation kombiniert
Risikofaktor in StudienDie von dieser systematischen Übersichtsarbeit identifizierte Evidenz moderater Qualität zeigt, dass die Kombination von Bewegung mit Aufklärung das Risiko einer LBP-Episode senkt (0.55 [0.41-0.74]).
Quelle: PubMed 26752509
Furcht-Vermeidungs-Prävention (Gestufte Exposition)
Risikofaktor in StudienDiese systematische Übersichtsarbeit beschreibt den Aufbau der Aktivitätstoleranz durch individualisiertes, submaximales Üben, zusammen mit dem Ignorieren von Krankheitsverhalten und der Verstärkung von Gesundheitsverhalten.
Quelle: PubMed 26742533
Alle 13 Präventionsfaktoren anzeigen ↓
Körperliche Aktivität (150 min/Woche)
In Präventionsstudien gezeigtThis study concluded that a combination of strengthening with either stretching or aerobic exercise, performed 2-3 times per week, can reasonably be recommended for preventing LBP in the general population.
Quelle: PubMed 29053873
Patientenaufklärung + Selbstmanagement
Risikofaktor in StudienDiese systematische Übersichtsarbeit fand, dass Schmerzedukationsprogramme, gestützt auf Evidenz niedriger bis moderater Qualität, den dauerhaftesten Nutzen erbrachten, verwies jedoch auf die weiterhin bestehende Unsicherheit hinsichtlich ihrer langfristigen Wirksamkeit.
Quelle: PubMed 35354560
Psychosoziale Prävention (CBT-basiert)
Risikofaktor in StudienDiese Studie beschreibt den Einsatz einer Risikostratifizierung - etwa des STarT-Back-Risikoerhebungsinstruments - beim Erstkontakt einer Person mit einer Fachkraft im Gesundheitswesen wegen einer neuen Kreuzschmerzepisode, mit oder ohne Ischias, um gemeinsame Entscheidungen über eine stratifizierte Versorgung zu leiten.
Quelle: PubMed 27929617
Selbstmanagement-Programm
Risikofaktor in StudienDie Leitlinie rät Behandelnden, nicht-medikamentöse Maßnahmen wie oberflächliche Wärme, Massage, Akupunktur oder Wirbelsäulenmanipulation zu wählen.
Quelle: PubMed 28192789
Raucherentwöhnung
Risikofaktor in Studienthe only risk factors that were significantly associated with recurrent LDH were smoking, disc protrusion (as opposed to disc extrusion or sequestration), and diabetes
Quelle: PubMed 38385057
Gewichtsmanagement (BMI <25)
Risikofaktor in StudienThis source indicates that obese individuals appear to be at greatest risk of reporting low back pain.
Quelle: PubMed 29573870
McKenzie / Richtungspräferenz (Heimanwendung)
Risikofaktor in StudienDer zentrale Befund dieser Studie war, dass ein McKenzie-basiertes Programm aus Selbstmanagement, Bewegung und Aufklärung keine bedeutsame Senkung des Risikos einer aktivitätseinschränkenden LBP-Episode bewirkt.
Quelle: PubMed 32709590
Neurodynamische Erhaltungstherapie (Nervengleiten)
Risikofaktor in StudienDiese systematische Übersichtsarbeit ordnet NM als sinnvollen Bestandteil eines multimodalen Versorgungsplans für Personen mit LBRP ein.
Quelle: PubMed 35583521
Rückkehr-an-den-Arbeitsplatz-Programm
Risikofaktor in StudienEs bleibt unklar, so das Fazit dieser systematischen Übersichtsarbeit, ob körperliches Konditionstraining innerhalb einer Return-to-Work-Strategie die Krankschreibung bei Beschäftigten mit Rückenschmerzen gegenüber üblicher Versorgung oder Übungstherapie verringert.
Quelle: PubMed 23990391
Arbeitsplatz-Rehabilitationsprogramm
Risikofaktor in StudienDiese systematische Übersichtsarbeit stufte die Evidenz als zu geringwertig ein, um zu sagen, ob Aufklärung, Schulung oder ergonomische Anpassungen Krankschreibungen verhindern.
Quelle: PubMed 26752509
Häufige Fragen
Was hilft bei Lumbar Radiculopathy laut Forschung?
Forschung unterstützt: Bewegungstherapie, Allgemeine Heimübungen, Pilates (Zuhause), Aktivitätsberatung / Aktiv bleiben, Empfehlung aktiv zu bleiben, McKenzie-Methode (Heimanwendung). Grundlage: Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder; Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management; Belgian Guideline 2020 (Nielens).
Was hilft bei Lumbar Radiculopathy laut Forschung nicht?
Forschung hat keinen Nutzen der routinemäßigen Anwendung festgestellt: TENS, Interferenzstrom (IFC), Lumbale Traktion, Spinale Mobilisation, Therapeutischer Ultraschall, Rückenschule / Rückenaufklärung. Grundlage: Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder; Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management; Belgian Guideline 2020 (Nielens).
Auf wie viel Forschung beruht das?
Für Lumbar Radiculopathy wurden 46 Ansätze ausgewertet, davon wurden 40 von Forschungsgremien geprüft. Jeder Datenpunkt ist auf eine veröffentlichte Quelle zurückführbar.
Warum steht bei so vielen Ansätzen 'noch nicht ausreichend erforscht'?
Weil das der ehrliche Stand der Forschung ist. 'Noch nicht ausreichend erforscht' bedeutet, dass klinische Leitlinien keine klare Position bezogen haben oder nur wenige kontrollierte Studien zu diesem Ansatz existieren. Diese Seite zeigt das gesamte Bild — nicht nur die schmeichelhaften Zeilen.
Was, wenn die Übungen nicht zu einer Verbesserung führen?
Studien berichten Ergebnisse auf Populationsebene — individuelle Verläufe unterscheiden sich. Die Literatur beschreibt auch Zeichen, die eine ärztliche Abklärung nahelegen (aufgeführt unter 'Wann zum Arzt'), und für eine individuelle Einschätzung ist eine klinische Fachperson die richtige Adresse.
🚩 Wann zum Arzt
Manche Symptome erfordern vor jeder Übung eine ärztliche Abklärung: starke Schmerzen nach einer Verletzung, Taubheit oder Kribbeln, Schwäche, Fieber mit Schmerzen, nächtliche Schmerzen, die nicht nachlassen, oder Veränderungen von Blase/Darm. Wenn etwas davon zutrifft, wenden Sie sich zuerst an einen Arzt.
Weitere Warnzeichen →Holen Sie sich die Vollständige Übersicht für Ihre Erkrankung als PDF
Geprüft und signiert von einem zugelassenen Physiotherapeuten — Übungen, Nahrungsergänzungsmittel, Prävention, Warnzeichen und Quellen in einem Dokument.
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Liefersprache: Das Dokument wird in der von Ihnen gewählten Sprache verfasst. Wörtliche Zitate aus den Quellstudien bleiben in der Originalsprache — eine Übersetzung ist nicht zulässig, und so können Sie jedes Zitat selbst in der Quelle prüfen.
Beispielbericht ansehen — Plantarfasziitis (PDF) →Sind Sie im Gesundheitswesen tätig?
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Bildungsinformation — PhysioSense ist ein pädagogisches Referenzwerkzeug auf Basis veröffentlichter Forschung. Es ersetzt KEINE ärztliche Untersuchung oder physiotherapeutische Befunderhebung. Bei starken Schmerzen, neuen Symptomen oder Unsicherheit — suchen Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten auf. Sie treffen immer die endgültige Entscheidung über Ihre Übungen. Schmerz ist ein Signal zum Aufhören.