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🦵 Knie — in Studien untersuchte Übungen
Echte Ergebnisse aus veröffentlichten klinischen Studien. Keine Meinungen, keine Werbung — nur was Forscher tatsächlich festgestellt haben, mit den Belegen für jeden Ansatz.
Zusammengestellt und geprüft von: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Evidenz zuletzt aktualisiert:
Hilft es? — was die Forschung ergab
Jeder für Erkrankungen in dieser Region untersuchte Ansatz, sortiert nach der Position der klinischen Leitlinien — nicht nach Popularität. Öffnen Sie eine Erkrankung unten für deren eigene Zusammenfassung. Vollständige Details und Dosierung sind Teil der vollständigen Übersicht.
| Ansatz | Studien | Geprüft von | Was die Wissenschaft sagt |
|---|---|---|---|
| Bewegungstherapie (Kombinierte Programme)können Sie zu Hause machenStudien: 45 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +4 | 45 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +4 | Belege sprechen dafür |
| Gewichtsmanagementkönnen Sie zu Hause machenStudien: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | Belege sprechen dafür |
| Neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16svan Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | Belege sprechen dafür |
| NSAR (Topisch)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Belege sprechen dafür |
| Patientenaufklärungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 9 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 9 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Belege sprechen dafür |
| Quadriceps-Kräftigungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 9 · EULAR 2024 (Moseng), van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | 9 | EULAR 2024 (Moseng)van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | Belege sprechen dafür |
| Selbstmanagementkönnen Sie zu Hause machenStudien: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Belege sprechen dafür |
| Tai Chikönnen Sie zu Hause machenStudien: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Belege sprechen dafür |
| Yogakönnen Sie zu Hause machenStudien: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Belege sprechen dafür |
| Geschlossene kinematische Kettenübungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| Frühzeitige Belastungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| Exzentrisches Quadrizeps-Trainingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
Alle 104 Ansätze anzeigen ↓
| Ansatz | Studien | Geprüft von | Was die Wissenschaft sagt |
|---|---|---|---|
| Neuromuskuläres / motorisches Kontrolltrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| NSAIDs (Allgemein)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) | 1 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) | Belege sprechen dafür |
| Open Kinetic Chain Exercisekönnen Sie zu Hause machenStudien: 4 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| Prähabilitierungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| Progressives Krafttrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 4 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| Propriozeptives Trainingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Belege sprechen dafür |
| Radfahrenkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · EULAR 2024 (Moseng) | 1 | EULAR 2024 (Moseng) | Belege sprechen dafür |
| Flexibilitätsübungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 2 · EULAR 2024 (Moseng) | 2 | EULAR 2024 (Moseng) | Belege sprechen dafür |
| Selbstwirksamkeitstrainingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) | 1 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) | Belege sprechen dafür |
| Aquatische Übungenkönnen Sie zu Hause machenStudien: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Kann helfen |
| Kognitive Verhaltenstherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Kann helfen |
| Intraartikuläres Kortikosteroidwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 7 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 7 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Kann helfen |
| Manuelle Therapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Kann helfen |
| Aerobes Trainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 11 · ACR/AF 2020 (Kolasinski), EULAR 2024 (Moseng) | 11 | ACR/AF 2020 (Kolasinski)EULAR 2024 (Moseng) | Kann helfen |
| Kryotherapiekönnen Sie zu Hause machenStudien: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Duloxetin (SNRI)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 6 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 6 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Kann helfen |
| EMG Biofeedbackwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Wärmetherapiekönnen Sie zu Hause machenStudien: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Kann helfen |
| Heimbasierte Rehabilitationkönnen Sie zu Hause machenStudien: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| NSAIDs (oral)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Kann helfen |
| Plyometrisches & Agilitätstrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Beaufsichtigtes Rehabilitationstrainingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Tapingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Kann helfen |
| Aquatherapiekönnen Sie zu Hause machenStudien: 2 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Training mit Blutflussbeschränkungkönnen Sie zu Hause machenStudien: 8 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 8 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Kältetherapiekönnen Sie zu Hause machenStudien: 2 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Kann helfen |
| Rumpfstabilitätstrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 4 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Aerobes Fahrradtrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Isoinertiales Trainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Kann helfen |
| Totaler Kniegelenkersatz (TKA)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Kann helfen |
| BMAC + PRP-Augmentationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Manuelle Therapie + Übungwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Modeling-Videoswird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Periphere Nervenstimulationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Pilates-Übungenwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · noch nicht geprüft | 3 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Gepulste Elektromagnetfeldtherapie (PEMF)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Kann helfen |
| Paracetamol / Acetaminophenwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Akupunkturwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sACR/AF 2020 (Kolasinski) | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Biofeedback-Trainingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Knieorthese / Entlastungsorthesewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Topisches Capsaicinwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: three systematic reviews · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | three systematic reviews | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Kinesio Tapingkönnen Sie zu Hause machenStudien: Six studies · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Six studies | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Perturbationstrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 5 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 5 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Laufbandgehtrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Gleichgewichtstraining mit visuellem Feedbackwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Beschleunigte Rehabilitationkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Akupunktur + Übungstrainingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Kognitiv-verhaltensbasierte Physiotherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Konservatives Management (nicht-chirurgisch)können Sie zu Hause machenStudien: 4 · noch nicht geprüft | 4 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Kortikosteroid-Injektionwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Digitale strukturierte Patientenschulungwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Training mit elastischen Widerstandsbändernkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Elektroakupunkturwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Bewegung + Kryotherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Übung + TENSwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · noch nicht geprüft | 3 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Funktionelle Knieorthesewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| GLA:D® Programm (Good Life with osteoArthritis from Denmark)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Geführte Imaginationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| In-vivo-Expositionstherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Interferenzstromtherapie (IFC)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Internetbasierte psychologische Unterstützungwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Bewegungsvorstellungwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Myofasziale Release / Mobilisationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Nordic Hamstring Exercisewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Osteotomie (Hohe Tibia)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · noch nicht geprüft | 3 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Perkussionsmassagetherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| RegentK Manuelle Therapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Robotergestützte Rehabilitationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| SAP + Perturbationstrainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| TECAR-Therapie (Kapazitive/Resistive Diathermie)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · noch nicht geprüft | 2 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Virtual Reality Rehabilitationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · noch nicht geprüft | 1 | noch nicht geprüft | Noch nicht ausreichend erforscht |
| Hyaluronsäure (Viskosupplementation)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 14 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 14 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Wissenschaft spricht dagegenhängt von der Genesungsphase ab |
| Glukosaminwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Wissenschaft spricht dagegen |
| Opioidewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Wissenschaft spricht dagegen |
| Stammzelltherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Wissenschaft spricht dagegen |
| TENS / Elektrotherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Wissenschaft spricht dagegen |
| Kontinuierliche passive Bewegung (CPM)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Wissenschaft spricht dagegen |
| Dry Needlingwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sAspetar 2023 ACL Rehab CPG | Wissenschaft spricht dagegenhängt von der Genesungsphase ab |
| Lasertherapie / LLLTwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 3 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) | 3 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) | Wissenschaft spricht dagegen |
| Massagetherapiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Wissenschaft spricht dagegen |
| Plättchenreiches Plasma (PRP)wird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 18 RCTs included · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 18 RCTs included | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Wissenschaft spricht dagegen |
| Ganzkörpervibrationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: Six studies · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Six studies | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Wissenschaft spricht dagegen |
| Arthroskopie / Arthroskopische Chirurgiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Wissenschaft spricht dagegen |
| Chondroitinsulfatwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 21 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 21 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Wissenschaft spricht dagegen |
| Kreuzausbildung / Bilaterales Trainingkönnen Sie zu Hause machenStudien: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Wissenschaft spricht dagegenhängt von der Genesungsphase ab |
| Interferenzstromwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Wissenschaft spricht dagegen |
| Gepulste Vibrationwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Wissenschaft spricht dagegen |
| Kurzwellendiathermiewird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Wissenschaft spricht dagegen |
| Therapeutischer Ultraschallwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Wissenschaft spricht dagegen |
| Vitamin Dwird von Fachpersonal durchgeführtStudien: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Wissenschaft spricht dagegen |
Erkrankungen in dieser Region
Erkrankungen in dieser Region mit publizierter Evidenz — wählen Sie eine aus, um zu sehen, was Studien beschreiben.
Was die Wissenschaft nicht unterstützt
Diese Ansätze werden häufig angeboten, aber veröffentlichte Forschung hat keinen Nutzen bei mindestens einer Erkrankung in dieser Region festgestellt. Aufgeführt, damit Sie es wissen — nicht als Empfehlung für einen Einzelfall.
- GlukosaminForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- OpioideForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- StammzelltherapieForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- TENS / ElektrotherapieForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Kontinuierliche passive Bewegung (CPM)Forschung spricht dagegen
van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG
- Lasertherapie / LLLTForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru)
- MassagetherapieForschung spricht dagegen
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Plättchenreiches Plasma (PRP)Forschung spricht dagegen
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- GanzkörpervibrationForschung spricht dagegen
van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG
- Arthroskopie / Arthroskopische ChirurgieForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- ChondroitinsulfatForschung spricht dagegen
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- InterferenzstromForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Gepulste VibrationForschung spricht dagegen
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- KurzwellendiathermieForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Therapeutischer UltraschallForschung spricht dagegen
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Vitamin DForschung spricht dagegen
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
Ob davon etwas auf Ihre Situation zutrifft, kann eine Physiotherapeutin/ein Physiotherapeut oder eine Ärztin/ein Arzt nach einer Untersuchung beurteilen.
Häufige Fragen
Was hilft bei Knie laut Forschung?
Forschung unterstützt: Bewegungstherapie (Kombinierte Programme), Gewichtsmanagement, Neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES), NSAR (Topisch), Patientenaufklärung, Quadriceps-Kräftigung. Grundlage: NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); OARSI 2019 (Bannuru).
Was hilft bei Knie laut Forschung nicht?
Forschung hat keinen Nutzen der routinemäßigen Anwendung festgestellt: Glukosamin, Opioide, Stammzelltherapie, TENS / Elektrotherapie, Kontinuierliche passive Bewegung (CPM), Lasertherapie / LLLT. Grundlage: NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); ACR/AF 2020 (Kolasinski).
Auf wie viel Forschung beruht das?
Für Knie wurden 104 Ansätze ausgewertet, davon wurden 70 von Forschungsgremien geprüft. Jeder Datenpunkt ist auf eine veröffentlichte Quelle zurückführbar.
Bildungsinformation — PhysioSense ist ein pädagogisches Referenzwerkzeug auf Basis veröffentlichter Forschung. Es ersetzt KEINE ärztliche Untersuchung oder physiotherapeutische Befunderhebung. Bei starken Schmerzen, neuen Symptomen oder Unsicherheit — suchen Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten auf. Sie treffen immer die endgültige Entscheidung über Ihre Übungen. Schmerz ist ein Signal zum Aufhören.
