ACL Injury & Reconstruction Rehabilitation

Diese Studie stellte fest, dass die Gesamtrate an ACL-Verletzungen pro 1,000 Expositionsstunden um 58% sank, wenn Gleichgewichtstraining Teil eines Programms war (IRR 0.42, 95% CI: 0.27 bis 0.66).

Diese randomisierte kontrollierte Studie beobachtete in der Interventionsgruppe eine um 64% niedrigere Rate an Verletzungen des vorderen Kreuzbands (Ratenverhältnis 0.36, 95%-Konfidenzintervall 0.15 bis 0.85).

Diese randomisierte kontrollierte Studie berichtete, dass bei jugendlichen Fußballspielerinnen ein 15-minütiges neuromuskuläres Aufwärmen die Gesamtrate an Verletzungen des vorderen Kreuzbands um 64% senkte.

In der Zusammenschau der Studien stellte diese Arbeit fest, dass die Ergänzung von Präventionsprogrammen um plyometrische Übungen das ACL-Verletzungsrisiko pro 1,000 Expositionsstunden gegenüber Kontrollen um 60% senkte (Verletzungsrisikoverhältnis 0.40, 95% CI 0.26 bis 0.63).

Auf Basis von vier Studien berichtete diese gepoolte Analyse für das Krafttraining eine Schätzung von RR 0.315 (0.207–0.480, I2=0%, χ2 p=0.808).

Diese Studie beschreibt einen kräftigeren Gluteus maximus als potenziell schützend gegenüber einer künftigen ACL-Verletzung, während ein erhöhter Body-Mass-Index als Risikofaktor für eine solche Verletzung hervortritt.

Diese Studie berichtete, dass die ROC-Analyse eine Fläche unter der Kurve von 0.6 ergab, was eine schlechte bis unzureichende kombinierte Sensitivität und Spezifität des Tests widerspiegelt.

Diese Studie stellte fest, dass bei Frauen, deren BMI mindestens 1 SD über dem Mittelwert lag, das relative Risiko einer Nicht-Kontakt-ACL-Verletzung das 3.5-Fache des bei Frauen mit niedrigerem BMI beobachteten Wertes erreichte.

Unter den 14 überprüften kinematischen Variablen zeigen starke Belege erhöhte Knieinnenrotationswinkel bei der maximalen vertikalen Bodenreaktionskraft (vGRF) während Landeaufgaben nach peripheren Ermüdungsprotokollen der Kniebeuger und -strecker (Effektgröße = 0,24–0,68).

Diese Studie weist darauf hin, dass ein strukturiertes Aufwärmprogramm Verletzungen bei jungen Fußballspielerinnen verhindern kann.

Die Best-Evidence-Synthese dieser Studie fand nur sehr begrenzte Belege für das H:Q-Kraftverhältnis als unabhängigen Risikofaktor bei Hamstring- und ACL-Verletzungen; dieser Befund galt über die verschiedenen Verhältnistypen hinweg.

Diese Studie beschreibt, wie die Inzidenz von Knieverletzungen bei jungen Fußballspielerinnen durch die Einführung eines vielschichtigen, fußballspezifischen Übungsprogramms gesenkt werden kann, das zudem jede Spielerin schult.

Diese Studie brachte eine geringere Hüftkraft mit einem höheren Risiko für künftige Verletzungen in Verbindung (Außenrotation: OR = 1.23 [95% CI, 1.08-1.39], P = .001; Abduktion: OR = 1.12 [95% CI, 1.05-1.20], P = .001).

Diese Studie berichtete, dass der Wechsel zu einem Aufwärmen mit spezifischen neuromuskulären und propriozeptiven Übungen - dem PEP Program - das Risiko von Nicht-Kontakt-ACL-Verletzungen bei College-Fußballspielerinnen senken kann.

Dieser Studie zufolge wiesen Personen, die >4-mal/Woche an organisiertem Sport teilnahmen, nach Berücksichtigung sozioökonomischer, gesundheitlicher und lebensstilbezogener Faktoren eine adjustierte Hazard Ratio für Kreuzbandverletzungen des Knies von 8.5 (95% CI 4.3 bis 16.4) bei Frauen und 4.0 (95% CI 2.7 bis 6.1) bei Männern auf.

Auf allen Leistungsebenen war die Spielinzidenz (Profi: 0,343; Halbprofi: 0,249; Amateur: 0,319) signifikant höher als die Trainingsinzidenz (Profi: 0,015; Halbprofi: 0,004; Amateur: 0,005).

junge Athletinnen in Sportarten, die Springen, Pivotieren und Richtungswechsel beinhalten, wie Basketball, Volleyball und Fußball, sollten vor der Teilnahme mit einem nachweislich wirksamen Sprungtrainingsprogramm ausgebildet werden, das ein progressives Widerstandskrafttraining für die untere Extremität umfasst