Dienst van fysiotherapeuten — los van de educatieve inhoud
Bewegen is medicijn
Oefeningen bij ischias, rug-, knie- en schouderklachten — voorgedaan door een fysiotherapeut, live, vanuit huis.
Tijdens de gratis eerste live sessie, maximaal 20 minuten, laat een fysiotherapeut u oefeningen zien die op u zijn afgestemd en begeleidt u daarbij, vanuit huis. Over het vervolg beslist u na de sessie.
Elk programma wordt opgebouwd volgens evidence-based principes en alleen voor u gepersonaliseerd.
Online trainen met uw fysiotherapeuten en erkende experts, volgens evidence-based principes.
De live sessies worden gegeven door Milena Orlandić, erkend fysiotherapeut (registratie L0105), lid van de Kamer van Fysiotherapeuten van Montenegro.
€100 per maand · 12 live sessies · geen minimale looptijd
Garantie: wilt u na de eerste twee betaalde sessies niet verdergaan, dan betalen wij het volledige bedrag terug.
Wat u krijgt tijdens de gratis eerste live sessie (maximaal 20 minuten)
Een kort gesprek: wat u dwarszit, wat u tot nu toe hebt gedaan en wat u wilt bereiken.
De fysiotherapeut doet twee of drie oefeningen live voor en begeleidt ze, afgestemd op u.
We kijken of het programma de juiste keuze voor u is — zo niet, dan vertellen we u waar u terechtkunt.
We beantwoorden de vraag die u bij uw aanmelding hebt gesteld.
Vrijblijvend — u beslist na de sessie.
De sessie is geen medisch onderzoek en geen diagnose.
Wat het anders maakt
Groepslessen vragen om een vast tijdstip, en na een maand of twee komen er andere verplichtingen tussen en stopt het trainen.
Bij ons gebeurt dat niet:
Live sessies één op één met een fysiotherapeut, die in realtime voordoet en corrigeert — geen opgenomen video’s.
Een plan dat alleen voor u is gemaakt, met de spullen die u al thuis heeft.
Sessies op tijden die u uitkomen.
Een gratis eerste live sessie aan het begin.
Een supplementenplan op basis van wetenschappelijk bewijs. Gebruikt u medicijnen (bijvoorbeeld bloedverdunners) of bent u zwanger, dan worden supplementen afgestemd met uw arts of apotheker.
Wij volgen de studies en richtlijnen voor u — uw fysiotherapeut kiest daaruit wat precies bij u past.
Het dagelijks leven — uw thuiswerkplek, slaap, schoenen: wat volgens studies helpt, en wat niet.
Preventie op basis van bewijs: aanpakken waarbij studies een lager risico op nieuwe pijn of blessures laten zien — en net zo duidelijk wat niet helpt. De bronnen vindt u in onze bibliotheek.
U heeft alleen een smartphone, computer, tablet of laptop en internet nodig.
Uw fysiotherapeut werkt met de modernste hulpmiddelen om studies en richtlijnen te doorzoeken, waaronder AI. De beslissingen neemt de fysiotherapeut, niet een algoritme.
Voor wie het bedoeld is
Mensen die fysiotherapie hebben afgerond en willen blijven trainen
Mensen met klachten aan rug (inclusief ischias), nek, schouder, elleboog, heup, knie (inclusief voorste kruisband), voet of achillespees — en met andere spier-, gewrichts- en wervelkolomklachten
Mensen die actief willen blijven en regelmatig willen trainen met een fysiotherapeut
Het programma is bedoeld voor volwassenen (18+).
Voor wie het niet bedoeld is
Het programma is niet bedoeld voor hevige acute pijn, voor waarschuwingssignalen die eerst medisch onderzocht moeten worden, voor de vroege fase na een operatie, of voor mensen die nog in actieve fysiotherapie zijn.
Sommige symptomen vragen om medisch onderzoek vóór welke oefening dan ook: hevige pijn na een letsel, doofheid of tintelingen, zwakte, koorts met pijn, nachtelijke pijn die niet afneemt, of veranderingen van blaas/darm. Als iets hiervan aanwezig is, raadpleeg dan eerst een arts.
Is verder onderzoek of behandeling nodig, dan verwijzen we u naar gespecialiseerde particuliere zorginstellingen.
Hoe het werkt
Gratis eerste live sessie — Een gratis live sessie met een fysiotherapeut: een kort gesprek over uw dagelijkse activiteiten en doelen, twee of drie live voorgedane oefeningen en een check of het programma bij u past.
Een plan alleen voor u — Als u besluit te starten, stelt de fysiotherapeut een plan op rond uw doelen, uw tijd en de spullen die u al thuis heeft.
Live sessies — Individuele online sessies op tijden die u uitkomen. De fysiotherapeut doet elke oefening voor en corrigeert u in realtime — het zijn geen opgenomen video’s.
Per maand — Het pakket loopt per maand, zonder minimale looptijd. Betaling gebeurt via een pro-formafactuur na de eerste sessie.
Wie de sessies leidt
Bevoegde fysiotherapeuten, leden van de Kamer van Fysiotherapeuten van Montenegro — hetzelfde team dat de PeopleSense-documenten beoordeelt.
De dienst wordt verleend door PhysioSense d.o.o.; de sessies worden geleid door de gediplomeerde fysiotherapeuten Milena Orlandić en Nikola Orlandić.
Specialiste in toegepaste fysiotherapie in neurorevalidatie met 12 jaar ervaring in de privépraktijk. Afgestudeerd aan de middelbare school voor pediatrische verpleging. Momenteel bezig met masterstudies aan het Instituut in Igalo.
Toegepaste fysiotherapie
Specialiste — toegepaste fysiotherapie in neurorevalidatie
Specialist in Toegepaste Fysiotherapie in Neurorevalidatie en bachelor farmaceutische technologie, met 12 jaar klinische ervaring. Afgestudeerd als beste van de klas aan de Universiteit van Montenegro, Faculteit Geneeskunde — programma Toegepaste Fysiotherapie. Momenteel bezig met masteropleiding in hetzelfde vakgebied.
Toegepaste Fysiotherapie
Specialist — Toegepaste Fysiotherapie in Neurorevalidatie
12 jaar privépraktijk
Bachelor — Farmaceutische Technologie
Masteropleiding (in uitvoering)
Professioneel & Academisch
Ervaring met atleten op olympisch niveau
Universiteit van Montenegro · Faculteit Geneeskunde · Beste van Klas 2009
Wat deze dienst wel en niet is
Een aparte dienst van bevoegde fysiotherapeuten, met een eigen overeenkomst — geen onderdeel van de educatieve inhoud van PhysioSense.
De PhysioSense-pagina’s beschrijven gepubliceerd onderzoek over groepen mensen. Beslissingen over uw oefeningen neemt u samen met de fysiotherapeut — niet de website.
Begeleid trainen met een fysiotherapeut — geen vervanging van een medisch onderzoek.
Prijs en betaling
€100 per maand · 12 live sessies · geen minimale looptijd
Betaling via een pro-formafactuur, per bankoverschrijving, na de gratis eerste sessie. De eerste live sessie is gratis en verplicht u tot niets.
Garantie: wilt u na de eerste twee betaalde sessies niet verdergaan, dan betalen wij het volledige bedrag terug.
Boek uw gratis eerste live sessie
Laat uw contactgegevens achter en Milena Orlandić of Nikola Orlandić neemt contact met u op om de gratis eerste live sessie in te plannen. Als u wilt, kunt u een vraag toevoegen — dat is niet verplicht.