← Të gjitha zonat e trupit
🧘 Pjesa e poshtme e shpinës — ushtrime të studiuara në kërkime shkencore
Gjetje reale nga studimet klinike të publikuara. Pa mendime, pa reklama — vetëm çfarë zbuluan studiuesit, me provat për çdo qasje.
Përpiluar dhe rishikuar nga: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Dëshmitë përditësuar së fundmi:
A ndihmon? — çfarë zbuluan hulumtimet
Çdo qasje e studiuar për gjendjet në këtë zonë, e renditur sipas qëndrimit të udhëzuesve klinikë — jo sipas popullaritetit. Hapni një gjendje më poshtë për përmbledhjen e saj. Detajet e plota dhe dozimi janë pjesë e rishikimit të plotë.
| Qasja | Studime | Shqyrtuar nga | Çfarë thotë shkenca |
|---|---|---|---|
| Terapia me ushtrimebëhet nga një specialistStudime: 48 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +4 | 48 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +4 | Provat e mbështesin |
| Ushtrimi i Përgjithshëm Shtëpiakmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 59 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +4 | 59 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +4 | Provat e mbështesin |
| Program i Vetë-Menaxhimitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 9 · WHO 2023, Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +2 | 9 | WHO 2023Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +2 | Provat e mbështesin |
| Manipulimi spinalbëhet nga një specialistStudime: 10 · ACP 2017 (Qaseem), WHO 2023 +2 | 10 | ACP 2017 (Qaseem)WHO 2023 +2 | Provat e mbështesin |
| Këshillë për të Mbetur Aktivmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 4 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Provat e mbështesin |
| Metoda McKenzie (Në Shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 9 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 9 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Provat e mbështesin |
| Metoda McKenzie (MDT)bëhet nga një specialistStudime: 11 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 11 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Provat e mbështesin |
| Edukimi i Neuroshkencës së Dhimbjesmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 4 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Provat e mbështesin |
| Pilates (Shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Provat e mbështesin |
| Qigong (Praktika në Shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +1 | 2 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +1 | Provat e mbështesin |
| Forcimi (Shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +1 | 3 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +1 | Provat e mbështesin |
| Këshilla për aktivitet / Qëndroni aktivbëhet nga një specialistStudime: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Provat e mbështesin |
Shfaq të 102 qasjet ↓
| Qasja | Studime | Shqyrtuar nga | Çfarë thotë shkenca |
|---|---|---|---|
| Shkolla e Shpinës / Edukimi i Shpinësmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 12 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 12 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Provat e mbështesin |
| Neurodinamika / Rrëshqitja nervore (në shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Provat e mbështesin |
| Mobilizim neurodinamikbëhet nga një specialistStudime: 5 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 5 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Provat e mbështesin |
| Edukimi i pacientitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 19 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 19 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Provat e mbështesin |
| Këshillë për të Mbetur Aktivbëhet nga një specialistStudime: 7 RCTs (as listed in Table 2 for Dahm 2010: '1923 (7 RCTs)') · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 7 RCTs (as listed in Table 2 for Dahm 2010: '1923 (7 RCTs)') | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Provat e mbështesin |
| Ushtrime Posturalemund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · WHO 2023 | 3 | WHO 2023 | Provat e mbështesin |
| CBT Vetëndihmëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +3 | 3 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +3 | Mund të ndihmojë |
| NSAIDsbëhet nga një specialistStudime: 3 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +2 | 3 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +2 | Mund të ndihmojë |
| Terapia Kognitivo-Sjellore (CBT)bëhet nga një specialistStudime: 14 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +1 | 14 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +1 | Mund të ndihmojë |
| Terapia manualebëhet nga një specialistStudime: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Mund të ndihmojë |
| Rehabilitim multidisiplinarbëhet nga një specialistStudime: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Mund të ndihmojë |
| Terapia Kognitive-Sjellore (CBT)bëhet nga një specialistStudime: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Dry Needlingbëhet nga një specialistStudime: 4 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Terapia me lazer me intensitet të ulët (LLLT)bëhet nga një specialistStudime: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Terapia me masazhbëhet nga një specialistStudime: 1 · ACP 2017 (Qaseem), WHO 2023 | 1 | ACP 2017 (Qaseem)WHO 2023 | Mund të ndihmojë |
| Edukimi në Neuroshkencën e Dhimbjes (PNE)bëhet nga një specialistStudime: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Teknikat e Relaksimitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · ACP 2017 (Qaseem), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | ACP 2017 (Qaseem)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Automasazhi / Rrokullisja me Shkumëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · ACP 2017 (Qaseem), WHO 2023 | 2 | ACP 2017 (Qaseem)WHO 2023 | Mund të ndihmojë |
| Yogabëhet nga një specialistStudime: 6 · ACP 2017 (Qaseem), Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 6 | ACP 2017 (Qaseem)Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Ushtrim aerobik (në shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | 4 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Mund të ndihmojë |
| E ftohta / Krioterapibëhet nga një specialistStudime: 2 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 2 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Mund të ndihmojë |
| Terapia me të Ftohtë (E Vetë-aplikuar)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 3 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Mund të ndihmojë |
| Terapia me kupa (Cupping Therapy)bëhet nga një specialistStudime: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Injeksione epiduralebëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG59 (2016) | 1 | NICE NG59 (2016) | Mund të ndihmojë |
| Terapia e shmangies së frikësbëhet nga një specialistStudime: 2 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | 2 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Mund të ndihmojë |
| Terapia me lazer me intensitet të lartë (HILT)bëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Terapia me lazer me intensitet të ulët (LLLT)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ACP 2017 (Qaseem) | 2 | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Vetëdijshmëria / Meditimimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 6 · ACP 2017 (Qaseem) | 6 | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Produkte ndihmëse të lëvizjesbëhet nga një specialistStudime: 1 · WHO 2023 | 1 | WHO 2023 | Mund të ndihmojë |
| Terapi operante / Aktivitet i graduarbëhet nga një specialistStudime: 7 · ACP 2017 (Qaseem) | 7 | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Rehabilitimi Post-Kirurgjik (Lumbar)bëhet nga një specialistStudime: 3 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Mund të ndihmojë |
| Denervimi me Radiofrekuencëbëhet nga një specialistStudime: 23 · NICE NG59 (2016) | 23 | NICE NG59 (2016) | Mund të ndihmojë |
| Programi i Kthimit në Punëbëhet nga një specialistStudime: 2 · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 2 | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Mund të ndihmojë |
| Mobilizim Spinal (Shkalla I-IV)bëhet nga një specialistStudime: 10 · NICE NG59 (2016) | 10 | NICE NG59 (2016) | Mund të ndihmojë |
| Tai Chibëhet nga një specialistStudime: 4 · ACP 2017 (Qaseem) | 4 | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Tai Chi (Praktika në Shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 RCTs · ACP 2017 (Qaseem) | 2 RCTs | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Capsaicin Topical (Spec Kajenne)bëhet nga një specialistStudime: 1 · WHO 2023 | 1 | WHO 2023 | Mund të ndihmojë |
| Programi i Ecjesmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 5 · ACP 2017 (Qaseem) | 5 | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Joga (Praktika në Shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 7 · ACP 2017 (Qaseem) | 7 | ACP 2017 (Qaseem) | Mund të ndihmojë |
| Ushtrime ujore / hidroterapi.bëhet nga një specialistStudime: 5 · ende nuk është shqyrtuar | 5 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Stabilizimi thelbësor (në shtëpi)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 10 · ende nuk është shqyrtuar | 10 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Stabilizimi i bërthamës / Ushtrimi i kontrollit motorikbëhet nga një specialistStudime: 11 · ende nuk është shqyrtuar | 11 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Elektroakupunkturëbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Terapia me Nxehtësi (E Vetë-aplikuar)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: nine studies · ende nuk është shqyrtuar | nine studies | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Rrymë interferenciale plus ultratingull terapeutikbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Terapitë Psikologjike (Të Përgjithshme)bëhet nga një specialistStudime: 31 trials · ende nuk është shqyrtuar | 31 trials | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Stabilizim plus mobilizimbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Trakcion plus ushtrimebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Relaksantë muskulorëbëhet nga një specialistStudime: 49 trials included in review, 31 quantitatively analysed · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, ACP 2017 (Qaseem) +1 | 49 trials included in review, 31 quantitatively analysed | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainACP 2017 (Qaseem) +1 | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| EMG Biofeedbackbëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Kirurgjia Lumbale (kundrejt Kujdesit Konservativ)bëhet nga një specialistStudime: 1 · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | 1 | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| PEMFbëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Pilatesbëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Progressive Relaxationbëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Masazh Tuinabëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia e Pranimit dhe Angazhimit (ACT)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| ACT Vetë-Ndihmëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · ende nuk është shqyrtuar | 4 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Akupresurabëhet nga një specialistStudime: 1 (secondary analysis of an RCT) · ende nuk është shqyrtuar | 1 (secondary analysis of an RCT) | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia e sjelljesbëhet nga një specialistStudime: 8 · ende nuk është shqyrtuar | 8 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Biofeedbackbëhet nga një specialistStudime: 21 eligible studies including 23 treatment conditions · ende nuk është shqyrtuar | 21 eligible studies including 23 treatment conditions | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Medikamente të bazuara në kanabisbëhet nga një specialistStudime: 24 research-controlled trials · ende nuk është shqyrtuar | 24 research-controlled trials | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia Funksionale Kognitivebëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia me lazer me intensitet të lartë (HILT)bëhet nga një specialistStudime: 7 · ende nuk është shqyrtuar | 7 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Stimulimi elektrik intramuskular (IMES)bëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Stimulim elektrik neuromuskulor (NMES)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Trajnim i perturbacionitbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia me Valë Goditjeje (ESWT)bëhet nga një specialistStudime: 6 randomized clinical trials (RCTs) · ende nuk është shqyrtuar | 6 randomized clinical trials (RCTs) | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Ushtrime Zgjatjeje / Fleksibilitetibëhet nga një specialistStudime: 4 · ende nuk është shqyrtuar | 4 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Telerihabilitimibëhet nga një specialistStudime: 6 · ende nuk është shqyrtuar | 6 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Traksion plus stabilizimbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Rihabilitimi me Realitet Virtualbëhet nga një specialistStudime: 4 · ende nuk është shqyrtuar | 4 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Akupunkturëbëhet nga një specialistStudime: 3 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +3 | 3 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +3 | Shkenca nuk e mbështetvaret nga faza e rikuperimit |
| TENSbëhet nga një specialistStudime: 5 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +3 | 5 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +3 | Shkenca nuk e mbështet |
| Opioidetbëhet nga një specialistStudime: 3 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +2 | 3 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +2 | Shkenca nuk e mbështet |
| Ultratinguj terapeutikbëhet nga një specialistStudime: 4 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) +2 | 4 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) +2 | Shkenca nuk e mbështet |
| Terapia me rrymë interferuesebëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG59 (2016), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 5 | NICE NG59 (2016)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Paracetamol / Acetaminophenbëhet nga një specialistStudime: 4 · NICE NG59 (2016), ACP 2017 (Qaseem) +1 | 4 | NICE NG59 (2016)ACP 2017 (Qaseem) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Stimulimi elektrik perkutan i nervave (PENS)bëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG59 (2016), Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | 1 | NICE NG59 (2016)Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Ortezat e këmbës / Solat mbështetësebëhet nga një specialistStudime: 1 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) | 1 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) | Shkenca nuk e mbështet |
| Mbështetëse / orteza lumbalebëhet nga një specialistStudime: Sixteen randomized controlled trials (RCTs) were included in the systematic review, with eight studies analyzed in the meta-analysis · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) | Sixteen randomized controlled trials (RCTs) were included in the systematic review, with eight studies analyzed in the meta-analysis | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) | Shkenca nuk e mbështet |
| Trakcion Lumbarbëhet nga një specialistStudime: 1 · Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain, NICE NG59 (2016) | 1 | Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular PainNICE NG59 (2016) | Shkenca nuk e mbështet |
| Trakcion Lumbarbëhet nga një specialistStudime: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Shkenca nuk e mbështet |
| Mobilizimi spinalbëhet nga një specialistStudime: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Shkenca nuk e mbështet |
| Pushimi në shtrat (NUK REKOMANDOHET)bëhet nga një specialistStudime: 3 studies · Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | 3 studies | Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord) | Shkenca nuk e mbështet |
| Benzodiazepinatbëhet nga një specialistStudime: Four trials · McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Four trials | McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J) | Shkenca nuk e mbështet |
| Stimulimi elektrikbëhet nga një specialistStudime: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Shkenca nuk e mbështet |
| Kinesiotapingbëhet nga një specialistStudime: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Shkenca nuk e mbështet |
| Këpucë me shollë Rocker Solebëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG59 (2016) | 1 | NICE NG59 (2016) | Shkenca nuk e mbështet |
| Bashkimi i Shtyllës Kurrizore (JO I REKOMANDUAR)bëhet nga një specialistStudime: Four randomized controlled trials · NICE NG59 (2016) | Four randomized controlled trials | NICE NG59 (2016) | Shkenca nuk e mbështet |
| Kortikosteroide sistemikebëhet nga një specialistStudime: Thirteen trials · ACP 2017 (Qaseem) | Thirteen trials | ACP 2017 (Qaseem) | Shkenca nuk e mbështet |
Gjendjet në këtë zonë
Gjendjet në këtë zonë me prova të publikuara — zgjidhni njërën për të parë çfarë përshkruajnë studimet.
Çfarë nuk mbështet shkenca
Këto qasje ofrohen gjerësisht, por hulumtimet e publikuara nuk gjetën përfitim për të paktën një gjendje në këtë zonë. Janë renditur që ta dini — jo si këshillë për ndonjë rast individual.
- TENSHulumtimet nuk e mbështesin
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016) · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- OpioidetHulumtimet nuk e mbështesin
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016) · ACP 2017 (Qaseem) · WHO 2023
- Ultratinguj terapeutikHulumtimet nuk e mbështesin
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016) · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- Terapia me rrymë interferueseHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG59 (2016) · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Paracetamol / AcetaminophenHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG59 (2016) · ACP 2017 (Qaseem) · WHO 2023
- Stimulimi elektrik perkutan i nervave (PENS)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG59 (2016) · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Ortezat e këmbës / Solat mbështetëseHulumtimet nuk e mbështesin
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016)
- Mbështetëse / orteza lumbaleHulumtimet nuk e mbështesin
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016)
- Trakcion LumbarHulumtimet nuk e mbështesin
Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain · NICE NG59 (2016)
- Trakcion LumbarHulumtimet nuk e mbështesin
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Mobilizimi spinalHulumtimet nuk e mbështesin
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Pushimi në shtrat (NUK REKOMANDOHET)Hulumtimet nuk e mbështesin
Zhou et al. 2024 (22-CPG synthesis, BMC Musculoskelet Disord)
- BenzodiazepinatHulumtimet nuk e mbështesin
McKenzie et al. 2025 (22-CPG synthesis, Spine J)
- Stimulimi elektrikHulumtimet nuk e mbështesin
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- KinesiotapingHulumtimet nuk e mbështesin
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Këpucë me shollë Rocker SoleHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG59 (2016)
- Bashkimi i Shtyllës Kurrizore (JO I REKOMANDUAR)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG59 (2016)
- Kortikosteroide sistemikeHulumtimet nuk e mbështesin
ACP 2017 (Qaseem)
Nëse ndonjë prej tyre vlen për situatën tuaj mund ta vlerësojë fizioterapeuti ose mjeku pas ekzaminimit.
Pyetje të shpeshta
Çfarë ndihmon për Pjesa e poshtme e shpinës sipas hulumtimeve?
Hulumtimet mbështesin: Terapia me ushtrime, Ushtrimi i Përgjithshëm Shtëpiak, Program i Vetë-Menaxhimit, Manipulimi spinal, Këshillë për të Mbetur Aktiv, Metoda McKenzie (Në Shtëpi). Bazuar në Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain; NICE NG59 (2016); ACP 2017 (Qaseem).
Çfarë nuk ndihmon për Pjesa e poshtme e shpinës sipas hulumtimeve?
Hulumtimet nuk gjetën përfitim nga përdorimi rutinë i: TENS, Opioidet, Ultratinguj terapeutik, Terapia me rrymë interferuese, Paracetamol / Acetaminophen, Stimulimi elektrik perkutan i nervave (PENS). Bazuar në Belgian KCE 2020 (Van Wambeke) — LBP and Radicular Pain; NICE NG59 (2016); Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder.
Në sa kërkime bazohet kjo?
Për Pjesa e poshtme e shpinës u vlerësuan 102 qasje, prej të cilave 77 u shqyrtuan nga organizma hulumtuese. Çdo e dhënë gjurmohet te një burim i publikuar.
Informacion edukativ — PhysioSense është një mjet referimi edukativ i bazuar në hulumtime të publikuara. NUK zëvendëson ekzaminimin mjekësor ose vlerësimin e fizioterapisë. Nëse keni dhimbje të forta, simptoma të reja, ose nuk jeni të sigurt — vizitoni mjekun ose fizioterapistin. Ju gjithmonë merrni vendimin përfundimtar për ushtrimet tuaja. Dhimbja është sinjal për t'u ndalur.
