Servicio de fisioterapeutas — separado del contenido educativo
El movimiento es medicina
Ejercicios para la ciática, la espalda, la rodilla y el hombro — los muestra un fisioterapeuta, en vivo, desde casa.
En la primera sesión en vivo gratuita, de hasta 20 minutos, un fisioterapeuta le muestra y guía ejercicios adaptados a usted, desde casa. La decisión de continuar la toma usted después de la sesión.
Cada programa se construye según principios basados en la evidencia (evidence-based) y se personaliza solo para usted.
Ejercicio online con sus fisioterapeutas y expertos reconocidos, según principios basados en la evidencia (evidence-based).
Las sesiones las dirige Milena Orlandić, fisioterapeuta titulada (licencia L0105), miembro del Colegio de Fisioterapeutas de Montenegro.
€100 al mes · 12 sesiones en vivo · sin permanencia mínima
Garantía: si después de las dos primeras sesiones pagadas no desea continuar, le devolvemos el importe completo.
Qué obtiene en la primera sesión en vivo gratuita (hasta 20 minutos)
Una conversación breve: qué le molesta, qué ha hecho hasta ahora y qué quiere conseguir.
El fisioterapeuta muestra y dirige dos o tres ejercicios en vivo, adaptados a usted.
Comprobamos si el programa es la opción adecuada para usted — si no lo es, le indicamos a quién dirigirse.
Respondemos a la pregunta que escribió al inscribirse.
Sin compromiso — usted decide después de la sesión.
La sesión no es un examen médico ni un diagnóstico.
Qué lo hace diferente
Las clases grupales exigen un horario fijo, y después de uno o dos meses llegan otras obligaciones y el ejercicio se interrumpe.
Con nosotros eso no pasa:
Sesiones en vivo, uno a uno, con un fisioterapeuta que muestra y corrige en tiempo real — no videos grabados.
Un plan hecho solo para usted, con el equipo que ya tiene en casa.
Sesiones en horarios que le convienen.
Una primera sesión en vivo gratuita al inicio.
Un plan de suplementos basado en la evidencia. Si toma medicamentos (por ejemplo, anticoagulantes) o está embarazada, los suplementos se revisan con su médico o farmacéutico.
Nosotros seguimos los estudios y las guías por usted — su fisioterapeuta elige de ellos lo que se adapta a usted.
La vida diaria — su lugar de trabajo en casa, el sueño, el calzado: lo que según los estudios ayuda, y lo que no.
Prevención según la evidencia: enfoques para los que los estudios muestran un menor riesgo de nuevo dolor o lesión — y, con la misma claridad, lo que no ayuda. Puede consultar las fuentes en nuestra biblioteca.
Solo necesita un teléfono inteligente, una computadora, una tableta o una laptop y conexión a internet.
Su fisioterapeuta trabaja con las herramientas más actuales para buscar estudios y guías, incluida la IA. Las decisiones las toma el fisioterapeuta, no un algoritmo.
Para quién es
Personas que terminaron la fisioterapia y quieren seguir ejercitándose
Personas con molestias de espalda (incluida la ciática), cuello, hombro, codo, cadera, rodilla (incluido el LCA), pie o tendón de Aquiles — y otras afecciones de músculos, articulaciones y columna
Personas que quieren mantenerse activas y ejercitarse con regularidad junto a un fisioterapeuta
El programa es para personas adultas (18+).
Para quién no es
El programa no está pensado para el dolor agudo intenso, para señales de alarma que requieren una revisión médica, para la fase temprana después de una cirugía ni para personas que todavía están en fisioterapia activa.
Algunos síntomas requieren evaluación médica antes de cualquier ejercicio: dolor intenso tras una lesión, entumecimiento u hormigueo, debilidad, fiebre con dolor, dolor nocturno que no cede o cambios en vejiga/intestino. Si algo de esto está presente, consulte primero a un médico.
Si se necesita una evaluación adicional o tratamiento, le derivamos a instituciones privadas de salud especializadas.
Cómo funciona
Primera sesión en vivo gratuita — Una sesión en vivo gratuita con un fisioterapeuta: una conversación breve sobre sus actividades diarias y sus objetivos, dos o tres ejercicios mostrados en vivo y una comprobación de si el programa es adecuado para usted.
Un plan solo para usted — Si decide continuar, el fisioterapeuta prepara un plan según sus objetivos, su tiempo y el equipo que ya tiene en casa.
Sesiones en vivo — Sesiones individuales online en horarios que le convienen. El fisioterapeuta muestra cada ejercicio y le corrige en tiempo real — no son videos grabados.
Mes a mes — El paquete es mensual, sin permanencia mínima. El pago se hace con factura proforma después de la primera sesión.
Quién dirige las sesiones
Fisioterapeutas con licencia, miembros del Colegio de Fisioterapeutas de Montenegro — el mismo equipo que revisa los documentos de PeopleSense.
El servicio lo presta PhysioSense d.o.o.; las sesiones las dirigen los fisioterapeutas colegiados Milena Orlandić y Nikola Orlandić.
Milena Orlandić
Especialista en fisioterapia aplicada — neurorrehabilitación · Licencia L0105
Dirige las sesiones en vivo
Especialista en Fisioterapia Aplicada en Neurorrehabilitación con 12 años de experiencia en práctica privada. Graduada de la escuela secundaria de enfermería pediátrica. Actualmente completando estudios de máster en el Instituto de Igalo.
Fisioterapia aplicada
Especialista — fisioterapia aplicada en neurorrehabilitación
12 años de práctica privada
Escuela secundaria de enfermería pediátrica
Estudios de máster — Instituto Igalo (en curso)
Nikola Orlandić
Especialista en fisioterapia aplicada — neurorrehabilitación · Licencia L0104
Especialista en Fisioterapia Aplicada en Neurorrehabilitación y licenciado en Tecnología Farmacéutica, con 12 años de experiencia clínica. Se graduó con los mejores honores de la Universidad de Montenegro, Facultad de Medicina — programa de Fisioterapia Aplicada. Actualmente cursando estudios de maestría en el mismo campo.
Fisioterapia Aplicada
Especialista — Fisioterapia Aplicada en Neurorrehabilitación
12 años de práctica privada
Licenciatura — Tecnología Farmacéutica
Estudios de maestría (en curso)
Profesional y Académico
Experiencia con atletas de nivel olímpico
Universidad de Montenegro · Facultad de Medicina · Mejor de Clase 2009
Qué es este servicio — y qué no es
Un servicio aparte, prestado por fisioterapeutas con licencia y con su propio acuerdo — no forma parte del contenido educativo de PhysioSense.
Las páginas de PhysioSense describen investigación publicada sobre grupos de personas. Las decisiones sobre su ejercicio las toma usted junto con el fisioterapeuta — no el sitio web.
Ejercicio guiado con un fisioterapeuta — no sustituye un examen médico.
Precio y pago
€100 al mes · 12 sesiones en vivo · sin permanencia mínima
El pago se hace con factura proforma, por transferencia bancaria, después de la primera sesión gratuita. La primera sesión en vivo es gratuita y no le compromete a nada.
Garantía: si después de las dos primeras sesiones pagadas no desea continuar, le devolvemos el importe completo.
Reserve su primera sesión en vivo gratuita
Deje su contacto y Milena Orlandić o Nikola Orlandić se pondrá en contacto con usted para concertar la primera sesión en vivo gratuita. Si lo desea, agregue una pregunta — es opcional.