Lumbar Radiculopathy — in onderzoek bestudeerde oefeningen
Onderzoek heeft 46 benaderingen voor deze aandoening onderzocht. Deze pagina toont wat de studies vonden en waar klinische richtlijnen staan — met een bron achter elke bewering.
Klinische richtlijnen ondersteunen 11 van de 46 onderzochte benaderingen voor deze aandoening.
Samengesteld en beoordeeld door: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Bewijs laatst bijgewerkt:
Partner van de Kamer van Fysiotherapeuten van Montenegro
Wat studies ontdekten
Elke benadering hieronder is onderzocht in klinisch onderzoek. Gesorteerd op het standpunt van de klinische richtlijnen.
Advies om Actief te Blijven
Bewijs ondersteunt hetHet advies om actief te blijven blijft in de meeste internationale klinische praktijkrichtlijnen een eerstelijnsaanbeveling voor het behandelen van ischias.
Bron: PubMed 35120149
Algemene Thuisoefeningen
Bewijs ondersteunt hetThe effectiveness of laser and LED associated with lateral decubitus position and flexion exercises in patients with LDH was similar for all variables in the intragroup analysis
Bron: PubMed 27379776
Patiëntenvoorlichting
Bewijs ondersteunt hetProviding information 5 1 (3) 100 ... Pain education 4 1 (3) 100
Bron: PubMed 38843271
Bekijk alle 12 oefeningen met volledige details
Wat de wetenschap niet ondersteunt
Deze benaderingen worden breed aangeboden, maar gepubliceerd onderzoek vond geen voordeel bij deze aandoening. Vermeld zodat u het weet voordat u geld uitgeeft — niet als advies over een individueel geval.
- TENSOnderzoek ondersteunt het niet
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- Interferentiestroom (IFC)Onderzoek ondersteunt het niet
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Lumbale tractieOnderzoek ondersteunt het niet
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Spinale mobilisatieOnderzoek ondersteunt het niet
Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Therapeutische echografieOnderzoek ondersteunt het niet
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management · Belgian Guideline 2020 (Nielens)
- Rugschool / RugeducatieOnderzoek ondersteunt het niet
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- Elektrische stimulatieOnderzoek ondersteunt het niet
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
- KinesiotapingOnderzoek ondersteunt het niet
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management
Of hiervan iets van toepassing is op uw situatie kan een fysiotherapeut of arts na onderzoek beoordelen.
Helpt het? — wat onderzoek vond
Elke voor deze aandoening bestudeerde benadering, gesorteerd op het standpunt van de klinische richtlijnen. Niet op populariteit of reclame — op gepubliceerd onderzoek.
| Benadering | Studies | Beoordeeld door | Wat de wetenschap zegt |
|---|---|---|---|
| Oefentherapiewordt gedaan door een specialistStudies: 12 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 12 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Bewijs ondersteunt het |
| Algemene Thuisoefeningenkunt u thuis doenStudies: 15 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 15 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Bewijs ondersteunt het |
| Pilates (Thuis)kunt u thuis doenStudies: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Bewijs ondersteunt het |
| Activiteitsadvies / Actief blijvenwordt gedaan door een specialistStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| Advies om Actief te Blijvenkunt u thuis doenStudies: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| McKenzie Methode (Thuis)kunt u thuis doenStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| McKenzie-methode (MDT)wordt gedaan door een specialistStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| Neurodynamica / zenuwglijden (thuisoefening)kunt u thuis doenStudies: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| Neurodynamische mobilisatiewordt gedaan door een specialistStudies: 5 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 5 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| Patiëntenvoorlichtingkunt u thuis doenStudies: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| Spinale manipulatiewordt gedaan door een specialistStudies: 10 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 10 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Bewijs ondersteunt het |
| Manuele therapiewordt gedaan door een specialistStudies: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Kan helpen |
Toon alle 46 benaderingen ↓
| Benadering | Studies | Beoordeeld door | Wat de wetenschap zegt |
|---|---|---|---|
| Multidisciplinaire revalidatiewordt gedaan door een specialistStudies: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Kan helpen |
| Zelfmanagementprogrammakunt u thuis doenStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Kan helpen |
| CBT Zelfhulpkunt u thuis doenStudies: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Cognitieve gedragstherapie (CBT)wordt gedaan door een specialistStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Laagintensieve lasertherapie (LLLT)wordt gedaan door een specialistStudies: 4 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 4 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Pijn Neurowetenschaps Educatiekunt u thuis doenStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Pijnneurowetenschappelijke Educatie (PNE)wordt gedaan door een specialistStudies: 2 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Hoogintensieve lasertherapie (HILT)wordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Yogawordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Kan helpen |
| Elektroacupunctuurwordt gedaan door een specialistStudies: 1 · nog niet beoordeeld | 1 | nog niet beoordeeld | Kan helpen |
| Interferentiestroom in combinatie met therapeutisch ultrageluidwordt gedaan door een specialistStudies: 1 · nog niet beoordeeld | 1 | nog niet beoordeeld | Kan helpen |
| Stabilisatie plus mobilisatiewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · nog niet beoordeeld | 1 | nog niet beoordeeld | Kan helpen |
| Tractie gecombineerd met oefentherapiewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · nog niet beoordeeld | 1 | nog niet beoordeeld | Kan helpen |
| PENS (Percutane Elektrische Zenuwstimulatie)wordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Cupping-therapiewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Dry Needlingwordt gedaan door een specialistStudies: 3 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| EMG Biofeedbackwordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| PEMFwordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Pilateswordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Postoperatieve revalidatiewordt gedaan door een specialistStudies: 3 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Progressive Relaxationwordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Ontspanningstechniekenkunt u thuis doenStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Tuina-massagewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Nog onvoldoende onderzocht |
| Core Stabilisatie (Thuis)kunt u thuis doenStudies: 1 · nog niet beoordeeld | 1 | nog niet beoordeeld | Nog onvoldoende onderzocht |
| Tractie plus stabilisatiewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · nog niet beoordeeld | 1 | nog niet beoordeeld | Nog onvoldoende onderzocht |
| TENSwordt gedaan door een specialistStudies: 5 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | 5 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management +1 | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Acupunctuurwordt gedaan door een specialistStudies: 3 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 3 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niethangt af van de herstelfase |
| Interferentiestroom (IFC)wordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Lumbale tractiewordt gedaan door een specialistStudies: 6 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 6 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Spinale mobilisatiewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder, Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorderLow back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Therapeutische echografiewordt gedaan door een specialistStudies: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management, Belgian Guideline 2020 (Nielens) | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and managementBelgian Guideline 2020 (Nielens) | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Rugschool / Rugeducatiekunt u thuis doenStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Elektrische stimulatiewordt gedaan door een specialistStudies: 1 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 1 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niet |
| Kinesiotapingwordt gedaan door een specialistStudies: 2 · Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | 2 | Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management | Wetenschap ondersteunt het niet |
Preventie
Factoren die gepubliceerde studies in verband brengen met hoger of lager risico voor deze aandoening.
Onderhouds Oefenprogramma
Risicofactor in studiesDeze systematische review rapporteerde bewijs van lage tot zeer lage kwaliteit dat bewegen op zichzelf twee risico's kan verlagen: een LBP-episode (0.65 [0.50-0.86]) en ziekteverzuim (0.22 [0.06-0.76]).
Bron: PubMed 26752509
Oefening + Educatie Gecombineerd
Risicofactor in studiesHet door deze systematische review geïdentificeerde bewijs van matige kwaliteit laat zien dat het combineren van bewegen met voorlichting het risico op een LBP-episode verlaagt (0.55 [0.41-0.74]).
Bron: PubMed 26752509
Vrees-Vermijding Preventie (Graduele Blootstelling)
Risicofactor in studiesDeze systematische review beschrijft het opbouwen van activiteitentolerantie via geïndividualiseerde, submaximale oefening, samen met het negeren van ziektegedrag en het versterken van gezondheidsgedrag.
Bron: PubMed 26742533
Toon alle 13 preventiefactoren ↓
Fysieke Activiteit (150 min/week)
Aangetoond in preventiestudiesThis study concluded that a combination of strengthening with either stretching or aerobic exercise, performed 2-3 times per week, can reasonably be recommended for preventing LBP in the general population.
Bron: PubMed 29053873
Patiëntenvoorlichting + Zelfmanagement
Risicofactor in studiesDeze systematische review vond dat pijneducatieprogramma's, ondersteund door bewijs van lage tot matige kwaliteit, het meest duurzame voordeel opleverden, met de kanttekening dat er onzekerheid blijft over hun langetermijneffectiviteit.
Bron: PubMed 35354560
Psychosociale Preventie (CBT-gebaseerd)
Risicofactor in studiesDeze studie beschrijft het toepassen van risicostratificatie - bijvoorbeeld het STarT Back-risico-instrument - bij het eerste contact van iemand met een zorgverlener over elke nieuwe episode van lage rugpijn, met of zonder ischias, om gezamenlijke besluiten over gestratificeerde zorg te sturen.
Bron: PubMed 27929617
Zelfmanagementprogramma
Risicofactor in studiesDe richtlijn adviseert clinici te kiezen voor niet-medicamenteuze zorg zoals oppervlakkige warmte, massage, acupunctuur of spinale manipulatie.
Bron: PubMed 28192789
Stoppen met roken
Risicofactor in studiesthe only risk factors that were significantly associated with recurrent LDH were smoking, disc protrusion (as opposed to disc extrusion or sequestration), and diabetes
Bron: PubMed 38385057
Gewichtsmanagement (BMI <25)
Risicofactor in studiesThis source indicates that obese individuals appear to be at greatest risk of reporting low back pain.
Bron: PubMed 29573870
McKenzie / Richtingsvoorkeur (Thuis)
Risicofactor in studiesDe centrale bevinding van deze studie was dat een op McKenzie gebaseerd programma van zelfmanagement, beweging en voorlichting geen noemenswaardige daling geeft van het risico op een activiteitsbeperkende LBP-episode.
Bron: PubMed 32709590
Neurodynamisch Onderhoud (Zenuwglijden)
Risicofactor in studiesDeze systematische review positioneert NM als een redelijk onderdeel binnen een multimodaal zorgplan voor mensen met LBRP.
Bron: PubMed 35583521
Terugkeer naar Werk Programma
Risicofactor in studiesHet blijft onzeker, zo concludeerde deze systematische review, of fysieke conditietraining binnen een terugkeer-naar-werkstrategie het ziekteverzuim vermindert bij werknemers met rugpijn ten opzichte van gebruikelijke zorg of oefentherapie.
Bron: PubMed 23990391
Werkplaatsterehabilitatieprogramma
Risicofactor in studiesDeze systematische review achtte het bewijs van te lage kwaliteit om te zeggen of voorlichting, training of ergonomische aanpassingen ziekteverzuim voorkomen.
Bron: PubMed 26752509
Veelgestelde vragen
Wat helpt bij Lumbar Radiculopathy volgens onderzoek?
Onderzoek ondersteunt: Oefentherapie, Algemene Thuisoefeningen, Pilates (Thuis), Activiteitsadvies / Actief blijven, Advies om Actief te Blijven, McKenzie Methode (Thuis). Op basis van Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder; Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management; Belgian Guideline 2020 (Nielens).
Wat helpt niet bij Lumbar Radiculopathy volgens onderzoek?
Onderzoek vond geen voordeel van routinematig gebruik van: TENS, Interferentiestroom (IFC), Lumbale tractie, Spinale mobilisatie, Therapeutische echografie, Rugschool / Rugeducatie. Op basis van Conservative management for lumbar radiculopathy based on the stage of the disorder; Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management; Belgian Guideline 2020 (Nielens).
Op hoeveel onderzoek is dit gebaseerd?
Voor Lumbar Radiculopathy zijn 46 benaderingen beoordeeld, waarvan 40 zijn getoetst door onderzoeksinstanties. Elk gegeven is te herleiden tot een gepubliceerde bron.
Waarom staat bij zoveel benaderingen 'nog onvoldoende onderzocht'?
Omdat dat de eerlijke stand van het onderzoek is. 'Nog onvoldoende onderzocht' betekent dat klinische richtlijnen geen duidelijk standpunt hebben ingenomen, of dat er weinig gecontroleerde studies over die benadering bestaan. Deze pagina toont het volledige landschap — niet alleen de vleiende rijen.
Wat als de oefeningen niet tot verbetering leiden?
Studies rapporteren resultaten op populatieniveau — individuele reacties verschillen. De literatuur beschrijft ook tekenen die om een medische controle vragen (vermeld onder 'Wanneer naar de arts'), en voor een individuele beoordeling is een clinicus het juiste adres.
🚩 Wanneer naar de arts
Sommige symptomen vragen om medisch onderzoek vóór welke oefening dan ook: hevige pijn na een letsel, doofheid of tintelingen, zwakte, koorts met pijn, nachtelijke pijn die niet afneemt, of veranderingen van blaas/darm. Als iets hiervan aanwezig is, raadpleeg dan eerst een arts.
Meer waarschuwingssignalen →Ontvang het Volledig overzicht voor uw aandoening als PDF
Beoordeeld en ondertekend door een bevoegde fysiotherapeut — oefeningen, supplementen, preventie, alarmsignalen en bronnen in één document.
Levering binnen 24 uur · Volledige terugbetaling binnen 14 dagen als het document niet bevat wat deze pagina beschrijft
Leveringstaal: het document wordt opgesteld in de door u gekozen taal. Letterlijke citaten uit de bronstudies blijven in de oorspronkelijke taal — vertalen is niet toegestaan, en zo kunt u elk citaat zelf in de bron controleren.
Bekijk een voorbeeldrapport — Plantaire fasciitis (PDF) →Werkt u in de zorg?
Het professionele platform voegt volledige bronherleidbaarheid toe — elk gegeven leidt naar de exacte studiepagina.
Educatieve informatie — PhysioSense is een educatief referentie-instrument gebaseerd op gepubliceerd onderzoek. Het vervangt GEEN medisch onderzoek of fysiotherapeutische beoordeling. Als u ernstige pijn, nieuwe symptomen of twijfels heeft — raadpleeg een arts of fysiotherapeut. U neemt altijd de uiteindelijke beslissing over uw oefeningen. Pijn is een signaal om te stoppen.