← Të gjitha zonat e trupit
🦵 Gjuri — ushtrime të studiuara në kërkime shkencore
Gjetje reale nga studimet klinike të publikuara. Pa mendime, pa reklama — vetëm çfarë zbuluan studiuesit, me provat për çdo qasje.
Përpiluar dhe rishikuar nga: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Dëshmitë përditësuar së fundmi:
A ndihmon? — çfarë zbuluan hulumtimet
Çdo qasje e studiuar për gjendjet në këtë zonë, e renditur sipas qëndrimit të udhëzuesve klinikë — jo sipas popullaritetit. Hapni një gjendje më poshtë për përmbledhjen e saj. Detajet e plota dhe dozimi janë pjesë e rishikimit të plotë.
| Qasja | Studime | Shqyrtuar nga | Çfarë thotë shkenca |
|---|---|---|---|
| Terapia me Ushtrime (Programe të Kombinuara)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 45 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +4 | 45 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +4 | Provat e mbështesin |
| Menaxhimi i peshësmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | Provat e mbështesin |
| Stimulim elektrik neuromuskulor (NMES)bëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16svan Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | Provat e mbështesin |
| NSAIDs (Topike)bëhet nga një specialistStudime: 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Provat e mbështesin |
| Edukimi i pacientitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 9 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 9 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Provat e mbështesin |
| Forcimi i quadricepsmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 9 · EULAR 2024 (Moseng), van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | 9 | EULAR 2024 (Moseng)van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) +1 | Provat e mbështesin |
| Vetë-menaxhimimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Provat e mbështesin |
| Tai Chimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Provat e mbështesin |
| Yogamund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Provat e mbështesin |
| Ushtrim me zinxhir kinetik të mbyllurmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| Mbështetje e hershme e peshësmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| Ushtrim ekzentrik i kuadricepsitbëhet nga një specialistStudime: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
Shfaq të 104 qasjet ↓
| Qasja | Studime | Shqyrtuar nga | Çfarë thotë shkenca |
|---|---|---|---|
| Trajnim neuromuskulor / i kontrollit motorikmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| NSAIDs (Të përgjithshme)bëhet nga një specialistStudime: 1 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) | 1 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) | Provat e mbështesin |
| Open Kinetic Chain Exercisemund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| Prehabilitationmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| Stërvitja Progressive me Rezistencëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| Trajnim proprioceptivbëhet nga një specialistStudime: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Provat e mbështesin |
| Çiklizmimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · EULAR 2024 (Moseng) | 1 | EULAR 2024 (Moseng) | Provat e mbështesin |
| Ushtrime Fleksibilitetimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · EULAR 2024 (Moseng) | 2 | EULAR 2024 (Moseng) | Provat e mbështesin |
| Stërvitja e vetëefikasitetitbëhet nga një specialistStudime: 1 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) | 1 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) | Provat e mbështesin |
| Ushtrimet Ujoremund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Mund të ndihmojë |
| Terapia Kognitivo-Sjellsorebëhet nga një specialistStudime: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Mund të ndihmojë |
| Kortikosteroid Intra-artikularbëhet nga një specialistStudime: 7 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 7 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Mund të ndihmojë |
| Terapia manualebëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Mund të ndihmojë |
| Ushtrim Aerobikmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 11 · ACR/AF 2020 (Kolasinski), EULAR 2024 (Moseng) | 11 | ACR/AF 2020 (Kolasinski)EULAR 2024 (Moseng) | Mund të ndihmojë |
| Krioterapiamund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 6 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 6 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Duloxetine (SNRI)bëhet nga një specialistStudime: 6 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 6 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| EMG Biofeedbackbëhet nga një specialistStudime: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Terapia me nxehtësimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Rehabilitim në shtëpimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| NSAIDs (Oral)bëhet nga një specialistStudime: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Trajnim pliometrik dhe i agilitetitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Trajnim rehabilitues i mbikëqyrurbëhet nga një specialistStudime: 1 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Shirit ngjitës (Taping)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Terapi ujoremund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Trajnim me kufizim të rrjedhës së gjakutmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 8 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 8 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Terapia me të ftohtëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Trajnim i stabilitetit të bërthamësmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 4 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Stërvitje aerobike me biçikletëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Trajnim izoinerciałmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Mund të ndihmojë |
| Artroplastika totale e gjurit (TKA)bëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Mund të ndihmojë |
| Augmentim me BMAC + PRPbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Terapia me valë goditëse jashtëtrupore (ESWT)bëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Terapi manuale + ushtrimbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Video modelimibëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Stimulimi i nervit periferikbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Ushtrime Pilatesbëhet nga një specialistStudime: 3 · ende nuk është shqyrtuar | 3 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Terapia me fushë elektromagnetike të pulsuar (PEMF)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Paracetamol / Acetaminophenbëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Akupunkturëbëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sACR/AF 2020 (Kolasinski) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Trajnim me biofeedbackbëhet nga një specialistStudime: 2 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 2 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Mbështetëse Gjuri / Mbështetëse Shkarkuesebëhet nga një specialistStudime: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Capsaicin topikbëhet nga një specialistStudime: three systematic reviews · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | three systematic reviews | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Kinesio Tapingmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: Six studies · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Six studies | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Trajnim i perturbacionitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 5 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 5 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| trajnim i ecjes në shirit vrapimimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Stërvitje e ekuilibrit me reagim vizualbëhet nga një specialistStudime: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Rehabilitim i përshpejtuarmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Akupunkturë + Trajnim me ushtrimebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia fizike kognitivo-bihejvioralebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Menaxhimi konservativ (jo kirurgjikal)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · ende nuk është shqyrtuar | 4 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Injeksion kortikosteroidbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Edukimi i strukturuar digjitalbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Trajnim me brez elastikë rezistencemund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Elektroakupunkturëbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Lëvizje + Krioterapibëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Ushtrim + TENSbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia me valë goditëse jashtëtrupore (ESWT)bëhet nga një specialistStudime: 3 · ende nuk është shqyrtuar | 3 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Ortezë funksionale e gjuritbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Programi GLA:D® (Good Life with osteoArthritis from Denmark)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Imazheria e udhëhequrbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia e ekspozimit in vivobëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia me rrymë interferenciale (IFC)bëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Mbështetje psikologjike përmes internetitbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Imazheria motorikebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Lirimi miofascial / Mobilizimibëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Nordic Hamstring Exercisebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Osteotomia (e Tibias së Lartë)bëhet nga një specialistStudime: 3 · ende nuk është shqyrtuar | 3 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapi masazhi me perkusionbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| RegentK Terapi Manualebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Rehabilitim i asistuar me robotbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| SAP + trajnim me perturbacionmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapi TECAR (Diatermia Kapacitive/Rezistive)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Rihabilitimi me Realitet Virtualbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Acidi Hialuronik (Viskosupplementimi)bëhet nga një specialistStudime: 14 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 14 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Shkenca nuk e mbështetvaret nga faza e rikuperimit |
| Glucosaminebëhet nga një specialistStudime: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Opioidetbëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Terapia me qeliza staminalebëhet nga një specialistStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| TENS / Elektroterapibëhet nga një specialistStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Lëvizja pasive e vazhdueshme (CPM)bëhet nga një specialistStudime: 3 · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 3 | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Shkenca nuk e mbështet |
| Dry Needlingbëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sAspetar 2023 ACL Rehab CPG | Shkenca nuk e mbështetvaret nga faza e rikuperimit |
| Terapia Laser / LLLTbëhet nga një specialistStudime: 3 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) | 3 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) | Shkenca nuk e mbështet |
| Terapia me masazhbëhet nga një specialistStudime: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Plazma e pasur me trombocite (PRP)bëhet nga një specialistStudime: 18 RCTs included · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 18 RCTs included | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Vibrim i të gjithë trupitbëhet nga një specialistStudime: Six studies · van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG), Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Six studies | van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG)Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Shkenca nuk e mbështet |
| Artroskopia / Kirurgjia Artroskopikebëhet nga një specialistStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Chondroitin Sulfatbëhet nga një specialistStudime: 21 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 21 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Edukimi i kryqëzuar / Trajnimi bilateralmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | 1 | Aspetar 2023 ACL Rehab CPG | Shkenca nuk e mbështetvaret nga faza e rikuperimit |
| Rrymë ndërhyrëse (Interferential Current)bëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Vibrim i pulsuarbëhet nga një specialistStudime: 1 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Diatermia me valë të shkurtra (Shortwave Diathermy)bëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Ultratinguj terapeutikbëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Vitamina Dbëhet nga një specialistStudime: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
Gjendjet në këtë zonë
Gjendjet në këtë zonë me prova të publikuara — zgjidhni njërën për të parë çfarë përshkruajnë studimet.
Çfarë nuk mbështet shkenca
Këto qasje ofrohen gjerësisht, por hulumtimet e publikuara nuk gjetën përfitim për të paktën një gjendje në këtë zonë. Janë renditur që ta dini — jo si këshillë për ndonjë rast individual.
- GlucosamineHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- OpioidetHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Terapia me qeliza staminaleHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- TENS / ElektroterapiHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Lëvizja pasive e vazhdueshme (CPM)Hulumtimet nuk e mbështesin
van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG
- Terapia Laser / LLLTHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru)
- Terapia me masazhHulumtimet nuk e mbështesin
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Plazma e pasur me trombocite (PRP)Hulumtimet nuk e mbështesin
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Vibrim i të gjithë trupitHulumtimet nuk e mbështesin
van Melick 2016 (Dutch ACL Rehab CPG) · Aspetar 2023 ACL Rehab CPG
- Artroskopia / Kirurgjia ArtroskopikeHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Chondroitin SulfatHulumtimet nuk e mbështesin
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Rrymë ndërhyrëse (Interferential Current)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Vibrim i pulsuarHulumtimet nuk e mbështesin
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Diatermia me valë të shkurtra (Shortwave Diathermy)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Ultratinguj terapeutikHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Vitamina DHulumtimet nuk e mbështesin
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
Nëse ndonjë prej tyre vlen për situatën tuaj mund ta vlerësojë fizioterapeuti ose mjeku pas ekzaminimit.
Pyetje të shpeshta
Çfarë ndihmon për Gjuri sipas hulumtimeve?
Hulumtimet mbështesin: Terapia me Ushtrime (Programe të Kombinuara), Menaxhimi i peshës, Stimulim elektrik neuromuskulor (NMES), NSAIDs (Topike), Edukimi i pacientit, Forcimi i quadriceps. Bazuar në NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); OARSI 2019 (Bannuru).
Çfarë nuk ndihmon për Gjuri sipas hulumtimeve?
Hulumtimet nuk gjetën përfitim nga përdorimi rutinë i: Glucosamine, Opioidet, Terapia me qeliza staminale, TENS / Elektroterapi, Lëvizja pasive e vazhdueshme (CPM), Terapia Laser / LLLT. Bazuar në NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); ACR/AF 2020 (Kolasinski).
Në sa kërkime bazohet kjo?
Për Gjuri u vlerësuan 104 qasje, prej të cilave 70 u shqyrtuan nga organizma hulumtuese. Çdo e dhënë gjurmohet te një burim i publikuar.
Informacion edukativ — PhysioSense është një mjet referimi edukativ i bazuar në hulumtime të publikuara. NUK zëvendëson ekzaminimin mjekësor ose vlerësimin e fizioterapisë. Nëse keni dhimbje të forta, simptoma të reja, ose nuk jeni të sigurt — vizitoni mjekun ose fizioterapistin. Ju gjithmonë merrni vendimin përfundimtar për ushtrimet tuaja. Dhimbja është sinjal për t'u ndalur.
