Osteoartriti i gjurit — ushtrime të studiuara në kërkime shkencore
Hulumtimet kanë shqyrtuar 53 qasje për këtë gjendje. Kjo faqe tregon çfarë zbuluan studimet dhe ku qëndrojnë udhëzuesit klinikë — me një burim pas çdo pohimi.
Udhëzuesit klinikë mbështesin 11 nga 53 qasjet e studiuara për këtë gjendje.
Përpiluar dhe rishikuar nga: Milena Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Nikola Orlandić — Licensed Physiotherapist — Specialist in Applied Physiotherapy (Neurorehabilitation) · Bachelor of Pharmaceutical Technology
Dëshmitë përditësuar së fundmi:
Partner i Odës së Fizioterapeutëve të Malit të Zi
Çfarë zbuluan studimet
Çdo qasje më poshtë u testua në hulumtime klinike. Renditura sipas qëndrimit të udhëzuesve klinikë.
Çiklizmi
Provat e mbështesinÇiklizmi stacionar me intensitet të lartë mund të përmirësojë ndjeshëm kontrollin glicemik në krahasim me intensitetin e moderuar dhe programet e rregullta të rehabilitimit, por nuk ushtron një efekt superior në lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin funksional për KOA-n
Baza e provave: 1 · Burimi: PubMed 39286270
Ushtrime Fleksibiliteti
Provat e mbështesinTë dy qasjet janë ndjeshëm dhe njëlloj efektive në trajtimin e osteoartritit të gjurit. Evidenca sugjeron se asnjëra nga mobilizimi dinamik i indeve të buta (DSTM) dhe shtrirja PNF nuk është më e dobishme se tjetra në reduktimin e tensionit të hamstringut, uljen e intensitetit të dhimbjes dhe përmirësimin e lëvizshmërisë funksionale në osteoartritin e gjurit
Burimi: PubMed 37268961
Edukimi i pacientit
Provat e mbështesinEvidenca sugjeron se edukimi dhe ushtrimi i mbikëqyrur i ofruar në nivel kombëtar në Danimarkë në praktikën klinike nëpërmjet GLA:D duket se përmirëson dhimbjen, funksionin fizik, aktivitetin fizik dhe cilësinë e jetës dhe redukton numrin e pacientëve që marrin analgjezikë dhe janë me leje mjekësore.
Burimi: PubMed 28173795
Shikoni të gjitha 13 ushtrimet me detaje të plota
Çfarë nuk mbështet shkenca
Këto qasje ofrohen gjerësisht, por hulumtimet e publikuara nuk gjetën përfitim për këtë gjendje. Janë renditur që ta dini para se të shpenzoni para — jo si këshillë për ndonjë rast individual.
- GlucosamineHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- OpioidetHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Terapia me qeliza staminaleHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- TENS / ElektroterapiHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Terapia Laser / LLLTHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s · OARSI 2019 (Bannuru)
- Terapia me masazhHulumtimet nuk e mbështesin
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Plazma e pasur me trombocite (PRP)Hulumtimet nuk e mbështesin
OARSI 2019 (Bannuru) · ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Artroskopia / Kirurgjia ArtroskopikeHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Chondroitin SulfatHulumtimet nuk e mbështesin
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Dry NeedlingHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Rrymë ndërhyrëse (Interferential Current)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Stimulim elektrik neuromuskulor (NMES)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Vibrim i pulsuarHulumtimet nuk e mbështesin
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
- Diatermia me valë të shkurtra (Shortwave Diathermy)Hulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Ultratinguj terapeutikHulumtimet nuk e mbështesin
NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s
- Vitamina DHulumtimet nuk e mbështesin
ACR/AF 2020 (Kolasinski)
Nëse ndonjë prej tyre vlen për situatën tuaj mund ta vlerësojë fizioterapeuti ose mjeku pas ekzaminimit.
A ndihmon? — çfarë zbuluan hulumtimet
Çdo qasje e studiuar për këtë gjendje, e renditur sipas qëndrimit të udhëzuesve klinikë. Jo sipas popullaritetit apo reklamave — sipas hulumtimeve të publikuara.
| Qasja | Studime | Shqyrtuar nga | Çfarë thotë shkenca |
|---|---|---|---|
| Terapia me Ushtrime (Programe të Kombinuara)bëhet nga një specialistStudime: 45 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | 45 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | Provat e mbështesin |
| Menaxhimi i peshësmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +3 | Provat e mbështesin |
| NSAIDs (Topike)bëhet nga një specialistStudime: 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 4 studies (for pain at 3-6 weeks); 2 studies (for function at 8-12 weeks) | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Provat e mbështesin |
| Edukimi i pacientitmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 9 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 9 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Provat e mbështesin |
| Vetë-menaxhimimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Provat e mbështesin |
| Tai Chimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Provat e mbështesin |
| Yogamund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Provat e mbështesin |
| NSAIDs (Të përgjithshme)bëhet nga një specialistStudime: 1 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) | 1 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) | Provat e mbështesin |
| Çiklizmimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · EULAR 2024 (Moseng) | 1 | EULAR 2024 (Moseng) | Provat e mbështesin |
| Ushtrime Fleksibilitetimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · EULAR 2024 (Moseng) | 2 | EULAR 2024 (Moseng) | Provat e mbështesin |
| Forcimi i quadricepsmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 9 · EULAR 2024 (Moseng) | 9 | EULAR 2024 (Moseng) | Provat e mbështesin |
| Ushtrimet Ujoremund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 5 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 5 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Mund të ndihmojë |
Shfaq të 53 qasjet ↓
| Qasja | Studime | Shqyrtuar nga | Çfarë thotë shkenca |
|---|---|---|---|
| Terapia Kognitivo-Sjellsorebëhet nga një specialistStudime: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) +1 | Mund të ndihmojë |
| Kortikosteroid Intra-artikularbëhet nga një specialistStudime: 7 · Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011), OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 7 | Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011)OARSI 2019 (Bannuru) +1 | Mund të ndihmojë |
| Terapia manualebëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Mund të ndihmojë |
| Ushtrim Aerobikmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 11 · ACR/AF 2020 (Kolasinski), EULAR 2024 (Moseng) | 11 | ACR/AF 2020 (Kolasinski)EULAR 2024 (Moseng) | Mund të ndihmojë |
| Duloxetine (SNRI)bëhet nga një specialistStudime: 6 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 6 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Terapia me nxehtësimund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 4 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 4 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| NSAIDs (Oral)bëhet nga një specialistStudime: 7 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 7 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Shirit ngjitës (Taping)mund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Terapia me të ftohtëmund ta bëni vetë në shtëpiStudime: 2 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Mund të ndihmojë |
| Artroplastika totale e gjurit (TKA)bëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Mund të ndihmojë |
| Terapi manuale + ushtrimbëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Terapia me fushë elektromagnetike të pulsuar (PEMF)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Mund të ndihmojë |
| Paracetamol / Acetaminophenbëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Akupunkturëbëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sACR/AF 2020 (Kolasinski) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Mbështetëse Gjuri / Mbështetëse Shkarkuesebëhet nga një specialistStudime: 3 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 3 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Capsaicin topikbëhet nga një specialistStudime: three systematic reviews · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | three systematic reviews | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Akupunkturë + Trajnim me ushtrimebëhet nga një specialistStudime: 1 · ende nuk është shqyrtuar | 1 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Injeksion kortikosteroidbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Elektroakupunkturëbëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapia me valë goditëse jashtëtrupore (ESWT)bëhet nga një specialistStudime: 3 · ende nuk është shqyrtuar | 3 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Programi GLA:D® (Good Life with osteoArthritis from Denmark)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Osteotomia (e Tibias së Lartë)bëhet nga një specialistStudime: 3 · ende nuk është shqyrtuar | 3 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Pilatesbëhet nga një specialistStudime: 3 · ende nuk është shqyrtuar | 3 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Terapi TECAR (Diatermia Kapacitive/Rezistive)bëhet nga një specialistStudime: 2 · ende nuk është shqyrtuar | 2 | ende nuk është shqyrtuar | Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm |
| Acidi Hialuronik (Viskosupplementimi)bëhet nga një specialistStudime: 14 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | 14 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +2 | Shkenca nuk e mbështetvaret nga faza e rikuperimit |
| Glucosaminebëhet nga një specialistStudime: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Opioidetbëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Terapia me qeliza staminalebëhet nga një specialistStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| TENS / Elektroterapibëhet nga një specialistStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sBeating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011) +1 | Shkenca nuk e mbështet |
| Terapia Laser / LLLTbëhet nga një specialistStudime: 3 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s, OARSI 2019 (Bannuru) | 3 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16sOARSI 2019 (Bannuru) | Shkenca nuk e mbështet |
| Terapia me masazhbëhet nga një specialistStudime: 1 · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Plazma e pasur me trombocite (PRP)bëhet nga një specialistStudime: 18 RCTs included · OARSI 2019 (Bannuru), ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 18 RCTs included | OARSI 2019 (Bannuru)ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Artroskopia / Kirurgjia Artroskopikebëhet nga një specialistStudime: 6 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 6 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Chondroitin Sulfatbëhet nga një specialistStudime: 21 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 21 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Dry Needlingbëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Rrymë ndërhyrëse (Interferential Current)bëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Stimulim elektrik neuromuskulor (NMES)bëhet nga një specialistStudime: 2 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 2 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Vibrim i pulsuarbëhet nga një specialistStudime: 1 · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 1 | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
| Diatermia me valë të shkurtra (Shortwave Diathermy)bëhet nga një specialistStudime: 1 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 1 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Ultratinguj terapeutikbëhet nga një specialistStudime: 5 · NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | 5 | NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s | Shkenca nuk e mbështet |
| Vitamina Dbëhet nga një specialistStudime: 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) · ACR/AF 2020 (Kolasinski) | 79 studies for pain, 55 studies for function (NMA total) | ACR/AF 2020 (Kolasinski) | Shkenca nuk e mbështet |
Parandalimi
Faktorë që studimet e publikuara i lidhin me rrezik më të lartë ose më të ulët për këtë gjendje.
Parandalimi i Lëndimeve (ACL, Mbrojtja e Meniskusit)
E konfirmuar në studime parandalimiKy studim i rastësishëm i kontrolluar gjeti se një rutinë ngrohjeje neuromuskulare solli një rënie të ndjeshme të shkallës së dëmtimeve të ligamentit të kryqëzuar të përparmë te vajzat adoleshente që luajnë futboll.
Burimi: PubMed 22556050
Parandalimi i rrëzimeve tek të moshuarit me OA
Faktor rreziku në studimeKy rishikim përshkruan programet e strukturuara të ushtrimeve në tokë të Tipit 1, që përfshijnë stërvitje force, kardiovaskulare dhe ekuilibri/neuromuskulare.
Burimi: PubMed 31278997
Modifikimi i këpucëve
Faktor rreziku në studimeUdhëzuesi përshkruan përfitim nga këpucët e qëndrueshme dhe mbështetëse në vend të atyre të sheshta e fleksibël, të mbajtura të paktën 6 orë në ditë.
Burimi: PubMed 38212040
Shfaq të 9 faktorët e parandalimit ↓
Strategji të Mbrojtjes së Nyjeve
Faktor rreziku në studimeUdhëzuesi sugjeron opsione si ndihmësit e lëvizshmërisë, këpucët e përshtatshme dhe pajisjet ndihmëse.
Burimi: PubMed 38212040
Reduktimi i Rrezikut Profesional (Gjunjëzim, Ulje në çyrrje)
Faktor rreziku në studimeEvidence associates longer cumulative occupational exposure to kneeling or squatting at work with a higher risk of knee osteoarthritis.
Burimi: PubMed 28593068
Udhëzimet e Aktivitetit Fizik (Intensiteti i Mesëm)
Faktor rreziku në studimeSipas udhëzuesit, programimi i ushtrimeve mund të përfshijë fushat e forcës, aerobike, fleksibilitetit ose neuromotorike.
Burimi: PubMed 38212040
Previous Knee Injury (Risk Factor)
Faktor rreziku në studimeEvidence associates previous knee injury with an almost three-fold increased odds of incident radiographic knee osteoarthritis (OR 2.67, 95% CI 1.41-5.05).
Burimi: PubMed 40174718
Forcimi i Quadriceps-it (Parandalim Primar)
Faktor rreziku në studimeKy rishikim përshkruan programet e strukturuara të ushtrimeve në tokë të Tipit 1, që përfshijnë stërvitje force, kardiovaskulare dhe ekuilibri/neuromuskulare.
Burimi: PubMed 31278997
Reduktimi i Peshës (BMI < 25)
Faktor rreziku në studimeThis guideline describes core treatments for knee OA as including arthritis education and structured land-based exercise programs, with or without dietary weight management.
Burimi: PubMed 31278997
Pyetje të shpeshta
Çfarë ndihmon për Osteoartriti i gjurit sipas hulumtimeve?
Hulumtimet mbështesin: Terapia me Ushtrime (Programe të Kombinuara), Menaxhimi i peshës, NSAIDs (Topike), Edukimi i pacientit, Vetë-menaxhimi, Tai Chi. Bazuar në NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); OARSI 2019 (Bannuru).
Çfarë nuk ndihmon për Osteoartriti i gjurit sipas hulumtimeve?
Hulumtimet nuk gjetën përfitim nga përdorimi rutinë i: Glucosamine, Opioidet, Terapia me qeliza staminale, TENS / Elektroterapi, Terapia Laser / LLLT, Terapia me masazh. Bazuar në NICE NG226 2022 — Osteoarthritis in over 16s; Beating osteoARThritis: stepped care strategy (Smink 2011); ACR/AF 2020 (Kolasinski).
Në sa kërkime bazohet kjo?
Për Osteoartriti i gjurit u vlerësuan 53 qasje, prej të cilave 43 u shqyrtuan nga organizma hulumtuese. Çdo e dhënë gjurmohet te një burim i publikuar.
Pse te kaq shumë qasje shkruan 'ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm'?
Sepse kjo është gjendja e ndershme e hulumtimit. 'Ende nuk është hulumtuar mjaftueshëm' do të thotë se udhëzuesit klinikë nuk kanë marrë qëndrim të qartë, ose ekzistojnë pak studime të kontrolluara për atë qasje. Kjo faqe tregon pamjen e plotë — jo vetëm rreshtat lajkatarë.
Po nëse ushtrimet nuk sjellin përmirësim?
Studimet raportojnë rezultate në nivel popullate — përgjigjet individuale ndryshojnë. Literatura përshkruan edhe shenja që kërkojnë kontroll mjekësor (të listuara te 'Kur te mjeku'), dhe për një vlerësim individual adresa e duhur është klinicisti.
🚩 Kur te mjeku
Disa simptoma kërkojnë kontroll mjekësor para çdo ushtrimi: dhimbje e fortë pas një lëndimi, mpirje ose ndjesi shpimi, dobësi, temperaturë me dhimbje, dhimbje nate që nuk qetësohet ose ndryshime të urinimit/jashtëqitjes. Nëse ndonjëra prej tyre është e pranishme, drejtohuni fillimisht te mjeku.
Më shumë shenja sigurie →Merrni Rishikimin e plotë për gjendjen tuaj si PDF
Shqyrtuar dhe nënshkruar nga një fizioterapeut i licencuar — ushtrime, suplemente, parandalim, shenja alarmi dhe burime në një dokument.
Dorëzim brenda 24 orësh · Rimbursim i plotë brenda 14 ditësh nëse dokumenti nuk përmban atë që përshkruan kjo faqe
Gjuha e dorëzimit: dokumenti shkruhet në gjuhën që keni zgjedhur. Citimet fjalë për fjalë nga studimet burimore mbeten në gjuhën origjinale — përkthimi nuk lejohet, dhe kështu mund të verifikoni vetë çdo citim në burim.
Shihni një shembull raporti — Fasciiti plantar (PDF) →Jeni profesionist shëndetësor?
Platforma profesionale shton gjurmueshmëri të plotë të burimeve — çdo e dhënë çon te faqja e saktë e studimit.
Informacion edukativ — PhysioSense është një mjet referimi edukativ i bazuar në hulumtime të publikuara. NUK zëvendëson ekzaminimin mjekësor ose vlerësimin e fizioterapisë. Nëse keni dhimbje të forta, simptoma të reja, ose nuk jeni të sigurt — vizitoni mjekun ose fizioterapistin. Ju gjithmonë merrni vendimin përfundimtar për ushtrimet tuaja. Dhimbja është sinjal për t'u ndalur.